こんにちは。
先日、9月に入ったばかりと思っていたら、気付いたらあっという間に10日近くが過ぎました。
まだまだ、日中は 厳しい残暑が続いていますが、夏休みも終わり、少しずつ朝晩の気温も穏やかになってきたせいか、有難いことに、ヨガにご参加される方が増えてきています。
ヨガをする時間がとれない！って方、時間はあっという間に過ぎてしまいますよ。
子育てや家事、お仕事など、忙しい、忙しいと言っている間に、毎日があっという間に過ぎてしまう。
忙しいの「忙」というい字は、「心を亡くす」と書きます。
忙しいって字は、心を亡くした状態を表しているのだと思います。
そんな毎日を忙しく過ごしている方にこそ、ヨガがおすすめ。
１０分・１５分くらい寝る前でも良いし、朝起きた後でも良い。
ヨガを行うという自分だけの時間を確保し、ヨガで自分の体と心を見つめなおしていきましょう。
ヨガを続けていると、カラダや心の変化や声に気付きを与えてくれますよ。
ご一緒に体と心に優しいヨガを楽しみましょう。
筑紫野ヨガスタジオ こころん☆シャンティールームでは、それぞれの体の不調やお悩み、希望や目的に合わせた、始めやすくて、続けやすいヨガレッスンをご用意しています。
ヨガは初めて、私にもできるかな？体硬いけど、大丈夫かな？と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調、不安など親身をもって、対応させて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいね。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームの詳しいレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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