いつも、筑紫野ヨガ こころん☆シャンティルームを利用頂き、ありがとうございます。
本日も産後リカバリーヨガ、たくさんの産後ママと赤ちゃんたちで賑やかに開催されました。
平成最後の産後リカバリーヨガ、ご参加ありがとうございました！
今日も、平成生まれの赤ちゃんたちに囲まれて、楽しいヨガのひと時となりましたよ♬
産後リカバリーヨガでは、産後ママのお悩み・不調を改善するポーズを多く取り入れています。
気になる産後のカラダの引き締め、骨盤のゆがみを整えるを目的としたポーズをたくさん取り入れながら、子育て中の疲れやストレスを解消したり、運動不足を解消していきます。
なかなか子連れ可能なヨガ教室がないので、すごく助かりました！
産後初めてのヨガでしたが、ポーズをとりながら、骨盤がガクガク、腰が弱っているのを痛感しました・・と、
産後１か月半の初めてヨガご参加の産後ママが仰っていらっしゃいました。
産後も、体と心の不調やお悩み、ヨガで和らげていきましょうね。
こころん☆シャンティールームでの産後ママ向けのヨガは、ヨガのご経験はもちろん、あまり運動の経験がない方、体を動かすことが苦手な方でも安心してご参加頂けるよう、難しいヨガのポーズをとることはありませんのでご安心くださいね。
お子様と同伴のクラスなので、決して静かな空間ではありませんが、ご一緒に産後の体のケアを行いながら、ゆっくり心もリラックスしていきましょう。
・産後リカバリーヨガ（担当：木曜日→山中さとこ 金曜日→妹尾れいか）
5/9(木）・5/17・24・31（金）10：00～11：00
・おやこアロマヨガ（担当：山中さとこ）
5/21（火）13:00～14：00
参加費：1回1500円 マットレンタル（希望者）1回200円
ご参加希望やご質問は、こちらのご予約フォームをご利用ください。
（ご予約後にこちらから、確認のご連絡をいたしますので、必ずお電話番号をご入力ください）
ヨガを終えたあとは、子育て中の疲れやストレスが解消されて、すっきり笑顔で過ごせますよ。
令和という新しい時代を迎える今、ヨガで、カラダと心のバランスを調えながら、暖かい春を元気に過ごしていきましょう。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （山中 さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンメニュー
◆ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com