ストレスケア、運動不足解消、疲労回復、リラックス、リフレッシュなどを目的とした方々で、賑わう週末開催の週末お疲れ癒しヨガ。
本日のシャンティールーム開催の週末お疲れ癒しヨガ、６月末ご出産の妊婦さんも加えて、満席御礼での開催となりました。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでのレッスンは、忠実にヨガの原点、ハタヨガに基づいてヨガを行っていきます。
呼吸に意識を集中させて基本的なポーズを一つ一つ心地よく丁寧に繋げていきます。
集中力を高め、体の代謝を高める事で循環を良くし、老廃物や疲れを溜め込まない身体へと導きます。
呼吸を深めることで、心の安定を感じ、更に心身をリラックスさせていきます。
誘導に従い、ヨガを行った後は、頭の中のモヤモヤが取れ、心が静かに落ち着き、ストレスや疲労から解放され翌朝スッキリ目覚めることができると、好評です。
一人一人のお体の状態や特徴に合わせて無理なく安全に筋力や柔軟性を高めるようクラスを行いますので初心者の方でも安心してご参加頂けます。
・土曜日
４月２７日（土）１０：３０～１１：４０
・日曜日
４月２８日（日）１３：００～１４：１０
参加費：1回1500円（お得で便利なチケットあります。）
ご準備するもの：上下動きやすい服装、水分補給のお飲み物、ハンドタオル、ヨガマット（レンタル⇒1回200円あります）
ご参加を希望の方はこちらのご予約フォームよりご予約をお願いします。
週末にヨガを行い、心身共にリフレッシュ、リセットして、月曜日からのお仕事のパフォーマンスをあげていきましょう。
平成最後の１週間、ヨガでカラダと心を整えて、心穏やかに平成という時代の締めくくりを行っていきましょう♬
皆様のご参加を楽しみにお待ちています。
お手数ですが、ご参加の際には、事前にご連絡をお願いします。
初めての方もお気軽にご参加されてみてくださいね。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでは、体の不調やお悩み、希望や目的に合わせた、始めやすくて、続けやすいヨガレッスンをご用意しています。
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表：山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンメニュー
◆ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com