昨日、オームのチャームがこころん☆シャンティールームに入りました。
ヨガのレッスンに行くと、必ず「オーム（OM）」を唱えて始まり「オーム（OM）」を唱えて終わる。
オーム（OM）」こそ、ヨガの全てであり、ヨギーの間では大切にされている音と言われています。
なぜ、オームを唱えるのか・・それは、オームを唱えることで、究極の瞑想状態になることなのです。
オームには、宗教という概念はないので、安心してヨガの始まり終わりに唱えてみてくださいね。
大と小があります。
シャンティールームのレッスンにご参加の際に、ぜひ探してみてくださいね。
余談。。
私が、ヨガに出会って１３年が過ぎましたが、初めてのヨガに参加した日に耳にした「オーム シャンティ」の響きが、今でも大好きです。
毎回、ヨガの度に唱えるオームシャンティ。
オーム シャンティ。
平和で穏やかな毎日を送れますように・・という意味のマントラ。
マントラを唱えるだけで、雑念が消え、心が静寂で満たされます。
マントラは、ただただ、心を無にして、ひたすら無心で唱えるだけ。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】： マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：４台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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