こんにちは！
人生を！子育てを！ もっと楽しむヨガ教室
ｋａｅｄｅの木代表 浅海由馨です。
５歳の息子。
ラジオから聞こえてくる曲に
「あ！おかあちゃん。コシノゲンの曲やね」
だって
これだから子育ては面白い
はじめましての方。
ご訪問ありがとうございます。
こんな想いで、ヨガを仕事としています
【募集中】11月～１２月のスケジュール＆予約可能
【募集】１１月１9日（日）肩こりスッキリ週末ヨガにきませんか？
いつも応援いただきありがとうございます。
あなたの声が、わたしの励みとなり今日も一歩前に進めています
本当に感謝しています。
さてさて〜
始めたばかりの「宮野ヨガ」定期レッスン。
（第１、第3木曜日）
「大人ヨガクラス」
「子連れオッケーヨガクラス」
次回は、１２月7日、２１日
またまた、お友達を誘ってきてくださいました
皆様の声かけのおかげで、少しずつ広まって行ってます。ありがとうございます
ヨガのレッスンの流れは、こんな感じ～
初心者さんばかりなので。
ポーズをひとつずつ、丁寧にやっていきます
少人数クラスなので、全員にアジャストを入れ、安全に効果的にレッスン
合間で会話も楽しみながら、皆さんの心もほぐし、ヨガ本来の目的である『つながり』も、自然と生まれています。
＜ご感想＞
・今日は、ありがとうございました。
全身の筋が伸びた感じがして、とても気持ちがよかったです。 それに、身体が軽くなった感じ ストレスが多い毎日なので、月２回のヨガで リフレッシュできればと思います （山口市 Ｉ様）
・とにかく、先生の声が気持ちいいので。瞑想の時間にす～っとどこかに行ってしまいそうでした カラダも心もからっぽになって、気持ちよかったです。こんなヨガは初めてでした。 （山口市 Ｆ様）
・今日もスッキリとしました。気持ちいい癒しの時間をありがとうございました。 （山口市 Ｋ様）
そうなんです。
ヨガの効果って、決して
身体を柔らかくする
ってことだけじゃないんです。
ｋａｅｄｅの木のヨガの特徴は。
カラダの調子を整えるだけでなく、心の調子を整えてあげていくヨガの時間です。
■宮野ヨガ■
ヨガが終わった後は。
気持ちがスッキリし、頭がクリアになります。
ストレスから解放された、本来の自分に戻ることができます。
ということで。
ヨガの後の特別レッスンで作成した「ハーバリウム」
もちろん、先生はこの方❤️→★
みんな個性的～
口では「悩む～」って、いいながら。
じゃんじゃん作り上げていく。
先生が、クリスマステーマで持ってきてくれた花材には誰も手も触れず。
それぞれが、心の赴くままに。
自分の好きな色で、好きな形に。
私、こういうのは作るときに。
とことん悩んで、すーっごい時間かかるし。
出来上がったものにも自信がないタイプだったのですが。
す～っと、つくりあげることができたし、
かなりのお気に入りの自己満足作品。
本来の自分に戻れる時間。
やっぱりヨガは、いい
