こんにちは！
人生を！子育てを！ もっと楽しむヨガ教室
ｋａｅｄｅの木代表 浅海由馨です。
チューリップの芽が、地面を割って出てきてるのをみると元気をもらいます
あ～、春が来てるんだなぁって。。 嬉しいですね♪
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※２月１３日の『今宿公民館ヨガ』時間変更です。
１０時半より、「大人ヨガ」です。 「子連れOKヨガ」はお休みです。
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さてさて～
やっぱり『おやこヨガ』は楽しい
昨日は、幼稚園の発表会の代休ということもあり。子連れＯＫ大人ヨガが、「おやこヨガ」へ大変身
小さなころから参加してくれていた子たちも、年長さんとなり。卒園目前。
あんなにワーワー落ち着きがなかった（失礼
）のに、今や しっかりと話を聞くこともできるし。しっかり、お母さんと一緒にペアヨガを楽しんでました
）のに、今や しっかりと話を聞くこともできるし。しっかり、お母さんと一緒にペアヨガを楽しんでました
普段、お仕事をしていたり。他の兄弟のことで、さみしい想いをさせていると感じているママさん達。結構、多いです。
仕事が終わって、帰ったら。ごはんの支度して。宿題見て。風呂入れて、明日の準備して。寝かせて。ふ～！！！っていう 毎日ですよね。
そんなんじゃ、ダメだ。。。 もっと、遊んでやりたい。けど。時間がない。。。
私はもっといい母親になりたいのに。。。そんなやりきれない思いが、余計にストレスになって。子どもに当たってしまって、悪循環
そんな方にこそ、おすすめしたいのが。「おやこヨガ」なんです。
「ヨガのレッスン」という限られた時間だからこそ。たっぷりと、子どもと向き合って。触れ合って。一緒に笑って、身体を動かすことで。子どものココロにはたっぷりと「安心感」がたまっていきます。
安心感がたまると、自己肯定感も上がり。自分から積極的に動ける子になります。
掃除しながらでも、料理作りながらでもない。
大好きなおかあさんが、自分のためだけに。自分だけを見てくれる時間。それは、いつものバタバタしていて、かまってあげれていないまでを しっかりと取り戻してくれます。
時間の長さではなく、子どもの心に残るふれあいの濃さ
お母さんもしっかり身体を動かして、子どもと触れ合うことで。心も落ち着き、身体もほぐれていきます
おやこヨガで、体験してみませんか？
サークルさんや、幼稚園などへの出張も承っています。
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では、またあした！
おやこヨガ＆大人ヨガ講師
魔法の質問キッズインストラクター
ｋａｅｄｅ