こんにちは！
オトナ女子のボディメイク＆産後エステ
くびれ王国 国王 吉田ともこです❤️
国王の人気時ランキング🔱
第１位アメトピ掲載記事！
第２位
第３位
お正月ネタですー
吉田家は後厄（旦那）本厄（長女）がお祓いを切望したので
朝一でお護摩に行ってまいりました♫
いやー混んでましたよ〜
8:24に受付が終わったのに
会場はもういっぱい
会場外で立ち見ならぬ
立ち護摩
ちいちゃいこは大変よね。。
2歳くらいの女の子が「いやーだー！！！！！」って叫んでたわ
わかるわぁ。
なんだかわかんないけど
あんな寒いところで立たされて
帰りたいよね笑
大人だって寒くてしんどかったもの。
しかし・・
外でも太鼓の音は
体幹に響いたわぁ〜
サクッと9:20に終わって
冷え切っちゃった体を
温めに
レッツ屋台ーーー！！！！
今日のおめあてはこれだぜー
定番
焼きそば
タコさんウィンナー入りだった！
あったまるぜ！
おねーさんがいっぱいモツ入れてくれた〜
やっぱりネギと七味がいい♫
子どもいなかったら絶対食べないw
りんご飴って最後どうしたらいいかわかんない。。
この他にシャーピンとイカ焼きと
唐揚げとチョコバナナと甘酒と！
草だんごと今川焼きを
満喫しました♫
屋台のお姉さんはいろいろ制限はあるけれども
去年より参拝客が増えたそうで
よかった〜と言ってな
早く以前のようになるように願ってます
／
知ってた？実はお正月が一番痩せ体質になるワケ
＼
お正月安定的に
暴飲暴食してますかー？？！笑
してるよね〜？？
お正月の時の食欲と言ったら！！！
エンドレス
何を食べても
満足しない。
あれもこれも食べているのに
またすぐに食べたくなる。
お酒なんか入ってしまったもんなら
どれも美味しくて
満腹ってなんでしたっけ？
みたいになりますね♫
ビタミンとミネラル不足ではあるんだけどね・・
え？
は？
ちょ？
どこが一番痩せ体質になるって？？？
いやいや奥様！
これ一番チャンスなんですよ〜♫
まずまず
普段こんな生活してませんよね？
食っちゃ寝
食っちゃ寝
時間有り余ってる〜
ぼーっとできる〜
って一年の間でありますか？？
ないですよね
だーかーらー！
だからこそ
お正月って時期は
自分の好き嫌いや
矛盾に気づきやすいのです！！！
おやすみで家で
ゆっくりする時間がある
とにかくいろいろな食べ物が
大量にある
だから
変わりばえのない毎日を繰り返すことで
気持ちの変化に気づきやすい
暴飲暴食によってどのくらい
体に悪影響があるか観察しやすい
それが後悔するようなことでいいのです
何を感じて（だるいわ〜・飽きた・つまんない）
体の調子（口の横切れた・口内炎できた・胃腸が調子悪い・肌荒れた）
どう考えるのか？（これって無駄じゃない？・もういい加減脱却したい）
その体験こそが
次の行動の基準になるから♫
さぁ
ここからどうしていくか？
です❤️
惰性で過ごす日々に何を感じますか？
あなたの体はなんて言っていますか？？
あなたはどうしたいですか？？
本当にどうしたいですか？？
どうしていくのかわからないー！！
という方は是非
くびれ王国にきてくださいね♫
一緒にどうしていきたいか？を見つけていきましょう
さーてと。
餅はもう飽きたわ！笑
たった３日でお菓子も正月のお料理もギブアップ
私は本気で
お野菜たっぷりの鍋が食べたーーーい
くびれ王国国王
よしだともこ
でした！！！！