こんばんは。
草加 ヨガ＆ピラティス 教室のいこいです。
チャクラ
ヨガの学びの中にでてくることが多いです。
エネルギーポイントというのでしょうか？
命の力といわれる生命エネルギーのプラーナ
72000本あるというナーディ（経絡）をプラーナが流れている。
そして主要なナーディのスシュムナナーディ（肉体の脊髄に対応）
その両側をピンガラナーディとイダーナーディが交差するように流れています。
この交差ポイントが
チャクラです。
より写真の抜粋。
スピリチュアル的イメージがありますが、呼吸法やアサナに密接な関係があります。
チャクラについて続きます^ ^
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火曜日
・9:15〜10:15
朝活ヨガ（アクティブに動きます）
・10:30〜11:30
やさしいヨガ
・11:45〜12:45
やさしいフラ
木曜日
・13:00〜14:00
姿勢改善ヨガ&ピラティス
・14:30〜15:30
立位のピラティス バレトン
各10名までの少人数制
参加費
1100円
草加 ヨガ＆ピラティス 教室 いこい
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