ヨガの呼吸③ 草加 少人数制ヨーガ教室ikoiホームページ/予約/キャンペーン こんばんは。 草加市 少人数制 ヨーガ教室ikoiです。 ヨガの呼吸①はこちら ヨガの呼吸②はこちら ヨガの呼吸③は口呼吸と鼻呼吸 前回ヨガでは鼻呼吸とお伝えしました。 口呼吸と鼻呼吸の違いについて各サイトを参考にしてみました。 健康になるあれこれ IBIKEN スポーツ１１９ ケガをしない身体！ 鼻呼吸のメリットと口呼吸のデメリットが 書かれています。 私自身も気づくと口呼吸になっているときもあります。 気を付けようとおもいます！ お読みくださりありがとうございます。 皆さまの幸せに om 草加 少人数制ヨーガ教室ikoi ☆体験・会員受付中 ☆入会金無料キャンペーン中 ☆申込み メール:yogaikoi@gmail.com ☆ホームページ @LINE
