練習で感じること | 目白 身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム代表のブログ

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痛いストレッチは間違いです。
気持ち良く伸ばせて、自分の成長を楽しめる、効果的な身体の使い方を教えます。

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練習していると

ある一定のところまではドンドン出来ることが増える感覚でただただ楽しくなります。 

 

 

でもある時から

出来ることが増えるほど自分が出来ていない事にも気付くようになり苦しくなります。 

 

 

ただ、そこを超えると

出来るも出来ないもなく、ただ淡々と積み重ねるのみになります。

 

 

練習は練習で、それ以上でも以下でもなく、練習なんですよね。

・行う

・結果がでる

・結果から次にやることを決める

・行う

ただただこれの繰り返し。

 

 

シンプルになっていきます。

 

 

 

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