以前、同世代の女性に言われたんですよねー
「ヨガってなんかイヤなんですよね。なんかハードル高い感じで…普段何もしてない人が参加できるヨガじゃないクラスって無いんですか？」
ってね。
全然出来ますよ。
やりましょう！
私は元々フィットネスのインストラクターですから、あの手この手でそんな方にもお届け出来るクラスを夏期限定で開催しちゃいますよーーーー
夏休み特別企画
『トータルリセット』
年だから…と諦めている方の多いこと
え！？こんなに簡単でこんなに変わるの！？
もしかして私、まだまだイケるんじゃない⁉︎
という楽チンだけど
確実に快適な体に変化する
ヨガでもない
ストレッチでもない
筋トレでもないけど
低い強度で高い効果を狙います
お家で出来るメンテナンス方法を習得し
日常に取り入れてさらに健やかな暮らしを
取り戻しませんか？
すでにお申し込みいただいた方は
40〜70代後半の方
あと少し残席がございますので
タイミングの合う方はご利用くださいね☆
スタジオが3階で階段のみです
階段を使わない生活の方は是非
ご利用いただきたいです
手すりはございます
体の老化は自分次第！！
○開催日 7月3.10.24.31日
8月7.21.28日(予備日9/4)
全7回、全て水曜日
○時間 9:30〜10:30
○会場 yoga&fitness SPACE(南魚沼市六日町1850-1 今成薬局ビル3階)
○参加費 ¥8,000
○お問合せ ご予約は公式LINE
もしくは
0257880677
へお電話いただくか
インスタDMか
sk.roots@gmail.com
までメールでお知らせ下さいませ
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