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＊ビジター利用は予約制です
＊各イベントのお申し込みはお早めに☆
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公式LINEからでもOK！
3月6.13.27日(水)
3月7.14.21.28日(木)
『木曜ナイト』19:30〜20:30
3月16日(土)
『アーユルヴェーダとヨガ』
○時 間 9:30〜11:00
○ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ RYT200全米ヨガアライアンス修了 久保田さちこ
○内 容
9:30〜10:00 講義プログラム
10:05〜11:00 アーサナ(ポーズ・運動)プログラム
・アーユルヴェーダって？
・ヨガって？
・アーユルヴェーダを日常に取り入れてみよう！
・ヨガを日常に取り入れるには？(ヨガ哲学)
○定 員 8名
○参加費 一般¥1,800、会員¥500
○持ち物 ヨガマット、飲み物、筆記用具
○お申込 公式LINEから簡単に出来ます♪
インスタやフェイスブックからのメッセージからでも大丈夫です☆
3月21日(木)
《今月のオーサワジャパン商品ご注文締切日》
正午までにご連絡下さい
3月22日(金)
お休み
3月26日(火)
《夜クラス》
18:30〜19:30
ヨガクラス🧘♀️のみ
3月30日(土)
休日の朝の自分だけの時間。
1週間のお疲れを穏やかに整えてみませんか？
ゆったりと優しい時間。自分を丁寧に扱う時間。
『リセットヨガ』
○内容 瞑想、簡単なアーサナ(ポーズ)
○ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 久保田さちこ
○時間 9:30〜11:00
○定員 8名※予約制
○参加費 一般¥1,800 会員¥300
○持ち物 ﾖｶﾞﾏｯﾄ(ﾚﾝﾀﾙ¥100)、飲み物(水or白湯)
※5分前には着席しご準備ください
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