いつまでも健やかな心身で
笑顔あふれる日々を応援！
福岡市南区のYOGA STUDIO coco charm の
Satomiです
ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を
応援しています
安全に程よいきつさで心と身体を整えていきます
初心者や運動苦手な方、身体の硬い方も大丈夫！
腰痛、肩こり、 女性特有のお悩みにも
寄り添います
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11月森ヨガスケジュール＆お申込み
11月森ヨガ・ヘルシーウォークの
スケジュールが決まりました
「森でヘルシーウォーク」の頃には
美しい紅葉の森を歩けそうです
森の緑に包まれて
新鮮な空気をたっぷりとりいれて
心と体に栄養を届けましょう
呼吸に合わせて動く
初心者の方にも楽しんで頂ける
やさしいヨガです
体の硬い方も安全に動いて頂ける
ポーズが中心なので大丈夫！
森の自然を五感で感じとりながら
心と体をほぐしていきませんか？
《11月スケジュール》
🌳森ヨガ
午前10時～11時半
●月曜日
6日、20日、27日
●土曜日
18日
🌳森でヘルシーウォーク
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※前日17時までにご予約ください
※レンタルマット 500円／1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
※マタニティヨガには対応していませんので
申し訳ありませんが妊娠中の方はご遠慮ください
※頂いた個人情報につきましては
JR九州リージョナルデザイン株式会社様と
共有させて頂きますので、ご了承ください
●定員 20名程(先着順)
●参加費
1700円 ／人 中学生以上 (保険料200円含)
1200円 ／人 小学生 (保険料200円含)
※レンタルマット 500円／1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
●集合場所
自然観察センター
雨天時は屋内で行います●ご持参頂く物
◇ヨガマット
◇お飲み物 ◇汗拭きタオル
◇動きやすい服装(ジーンズは不向き)
ハチ対策◇黒づくめの服装は避ける
◇香りの強い化粧品・香水等は控える
●アクセス
お車の方は、市民の森側入り口からご入園いただき
Ｐ5・6 にご駐車ください
[普通自動車]
入庫から3時間まで300円 ＋ 1時間ごとに100円
ABURAYAMA FUKUOKA で心と体を整えて
笑顔あふれる日々を過ごしましょう
（Ｃ）2023.satomi nakamura