いつまでも健やかな心身で
笑顔あふれる日々を応援!
福岡市南区のYOGA STUDIO coco charm の
Satomiです
ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を
応援しています
安全に程よいきつさで心と身体を整えていきます
初心者や運動苦手な方、身体の硬い方も大丈夫!
腰痛、肩こり、 女性特有のお悩みにも
寄り添います
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10月森ヨガ・ヘルシーウォーク
スケジュール&お申込み
10月森ヨガ・ヘルシーウォークの
スケジュールが決まりました
涼しくなってきたので
10月から開始時間も10時からに戻り
久しぶりの「森でヘルシーウォーク」も
開催します
夏の大雨の影響で封鎖されていた
市民の森側からの入口も9月21日から
通れるようになりました
森の緑に包まれて
新鮮な空気をたっぷりとりいれて
心と体に栄養を届けましょう
呼吸に合わせて動く
初心者の方にも楽しんで頂ける
やさしいヨガです
体の硬い方も安全に動いて頂ける
ポーズが中心なので大丈夫!
森の自然を五感で感じとりながら
心と体をほぐしていきませんか?
《10月スケジュール》
🌳森ヨガ
午前10時~11時半
●月曜日
2日、16日、23日、30日
●土曜日
7日
🌳森でヘルシーウォーク
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※前日17時までにご予約ください
※レンタルマット 500円/1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
※マタニティヨガには対応していませんので
申し訳ありませんが妊娠中の方はご遠慮ください
※頂いた個人情報につきましては
JR九州リージョナルデザイン株式会社様と
共有させて頂きますので、ご了承ください
●定員 20名程(先着順)
●参加費
1700円 /人 中学生以上 (保険料200円含)
1200円 /人 小学生 (保険料200円含)
※レンタルマット 500円/1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
●集合場所
自然観察センター
雨天時は室内で行います
●ご持参頂く物
◇ヨガマット
◇お飲み物 ◇汗拭きタオル
◇動きやすい服装(ジーンズは不向き)
ハチ対策
◇黒づくめの服装は避ける
◇香りの強い化粧品・香水等は控える
●アクセス
お車の方は、市民の森側入り口からご入園いただき
P5・6 にご駐車ください
[普通自動車]
入庫から3時間まで300円 + 1時間ごとに100円
ABURAYAMA FUKUOKA で心と体を整えて
笑顔あふれる日々を過ごしましょう
(C)2023.satomi nakamura