私が変わるアシュタンガヨガ、キテます！

みなさんこんにちは

グラースのyuiです。

今ファン続出中のアシュタンガヨガのクラス



グラースの姉御satsuki先生、人情味あふれるtomomi先生による、愛ある熱い指導が毎週行われていて
毎週欠かさず来る方がほとんど

アシュタンガヨガとは・・・


南インドのマイソールから始まった、太陽礼拝から立位、座位、フィニッシングとポーズの順番が決まっており、ポーズからポーズへと呼吸と動きを合わせて流れるように体を動かすヨガ。
ダイナミックでエネルギッシュなポーズが多く、レッスン後の爽快感は抜群。

続けるごとに、自分自身の心と体の変化に気づくことができ、ヨガの醍醐味を感じることが出来ます。

もちろんご自分のペースでご参加いただけますのでご安心ください


アシュタンガヨガの創始者　
シュリ・K・パタビジョイス

そんなアシュタンガヨガが受けられるクラスは現在２つございます

火曜日　9:00-10:00　担当tomomi

（こんなポーズいきなりしないので安心してね）

土曜日　8:00-9:30（90分フルプライマリー）　担当satsuki

いずれも平尾スタジオでの開講です

土曜日の90分クラスは、追加料金が必要です。

◆単発受講の場合/700円
◆お得なポイントカードもあり！

フィースターのプログラム受講や作業療法士のパーソナルトレーニング受講にも使えて便利♪
90分レッスンは１ポイント消化です。

ライト　10P　6,900円
ミディアム　20P　13,200円
ラージ　40P　25,200円
プレミアム　60P　36,000円

ご不明点はお気軽にお尋ねください。
ぜひアシュタンガヨガのクラスを受けてみてくださいね

お待ちしております。

info@studio-grace.com
092-791-8504（平尾スタジオ）

天本