6月のイベントレッスン情報 | GRACE yoga ballet studio福岡

GRACE yoga ballet studio福岡

福岡市中央区・南区でヨガ・バレエ・アロマ等のレッスンを開催。
高宮スタジオには託児ルームとアロマサロン完備を完備。
平尾スタジオ、薬院スタジオでは、少人数制のセミパーソナルレッスンや、作業療法士によるプライベートレッスンも行っております。


テーマ:
皆様こんにちはキラキラ

暑さとジメジメした感じ・・
少しずつ梅雨の時期が近づいてきました傘
この時期はなんとなく気分も上がらないし、自律神経も乱れがち。

6月にぴったりのリラックス気分がたっぷり味わえるイベントレッスンが勢ぞろいしました乙女のトキメキ

ぜひご予約くださいませイエローハーツ

*****************

6月17日(月)19:00−
『満月の日のヨガ』 ai



6月17日は満月。
満月の日は頑張った身体を少しずつゆるめて、緊張をほぐしてあげたい日。
胸や方の力を抜いて、心も解放しましょう。

頑張った自分にお疲れ様と感謝して、静かな時間を過ごすことで疲れた心が癒されます。
満月の日にオススメのポーズを行い、ラストはボルスターを使って、しっかり身体を休めましょう。



6月20日(木)20:30−
『自律神経を整えるディープリラックスヨガ』 yukika



なんとなく身体がだるい、重いと感じるのは不規則な生活習慣やストレスなどにより、自律神経のバランスが乱れることも原因のひとつかも。

このクラスでは、呼吸法をいつくか行ってそれに合わせてゆっくりと動くことで、副交感神経を優位にしていきます。
ぜひ普段の生活にも取り入れてみてください。


6月24日(月)11:25−
『自己肯定感を上げる瞑想&ヨガ』 moe



便利な世の中だからこそ、今この瞬間にないものに意識が向きがちになり不足感が芽生え、つい食べ物やお買い物で満たそうとしてしまう・・
そんなことありませんか?

ネガティブになりがち・・という方、ぜひお待ちしております!
物事のとらえ方について重点をおいて話を交えながら、ヨガを通して心と身体を満たしていきます。
レッスンの後の日々の生活もいつもより少し快適なものになりますように♪

*****************


どうぞ皆様お気軽にご予約くださいませ。

ご予約は
ご予約システム
または
info@studio-grace.com
092-707-1808(薬院)
092-791-8504(高宮)
092-791-9877(平尾)


天本