今年は暖冬と言われていましたが、福岡は本当に暖かい冬でしたね
一雨ごとに春の訪れを感じます
さて、そんな3月のイベントレッスン情報です
皆様ぜひご予約下さいませ
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◆3月１１日（月）10:15- 平尾スタジオ「ご褒美ヨガ」miho
＊限定10名
疲れた心と体を癒す、大人気ご褒美ヨガが登場です！
ボルスターに身を委ね、いつも忙しく動き回っている心と身体を鎮めていきます。
リラックスしている自分自身を感じられるヨガです。
◆3月１９日（火）20:15- 高宮スタジオ「ゆるゆるプチリストラティブヨガ＆アロマケア」a.mari＆naomi
＊限定12名
寒い時期はどうしても肩と首にぎゅっと力を入れがち・・
身体は繋がっています。
肩と首に力が入っていると、ついでに背中もカチコチ、腰も痛くなって朝が辛い、なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな力みがちな肩と首を緩めるリストラティブヨガを行ったあとに、少し長めのシャバアーサナでお一人ずつアロマクリームを使ってハンドマッサージをしていきます。
普段頑張っているご自分へのご褒美に。贅沢気分なゆったりリラックスタイムをどうぞ。
◆3月２４日（日）11:30- 高宮スタジオ「ダウンドッグを深掘ってみよう」umi
ヨガのクラスで必ずといっていいほど出てくるダウンドック。
実は苦手・・という方も多いですよね。
そんなダウンドッグを分解しながら、ほんの少し深堀りして仲良くなってみましょう！
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どうぞ皆様お気軽にご予約くださいませ。
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または
info@studio-grace.com
092-791-8504（高宮）
092-791-9877（平尾）
天本