1月宇治教室
レッスンスケジュール
高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
１２月もあと１０日ほど。
私の大好きなＴＶでは、秋のドラマが終わり、
年末の特番シーズン。
とくにお笑い系は、年末年始は充実してますから
いまから楽しみです！
今年の体調はいかがでしたか？
とくに仕事を休んだわけでもなく
健康で過ごせたかな。
とはいうものの、
風邪を何度か引いた
夏バテしてしまった
ぎっくり腰になった
肩こりに悩まされてる
太ってしまった
などなど
大きな不調ではないけど、
日頃の慢性的な疲れや運動不足などから
病院に行くほどではないけど、
気になるところはある
という方はきっと多いはず。
過ぎてしまった時間はとりもどせないですから、
これから、今からの時間に、
すっきりとした身体で生活したいですよね
来年は、ヨガはじめてみよかな？
なんて方はぜひお試しくださいね！
11月から新しく始まった宇治での教室のご案内です
宇治教室
１月スケジュールのご案内
【日時】
①１月８日（水）
１９：２０～２０：２０
ヴィンヤサヨガ（しっかり動くアクティブなヨガ）
２０：３０～２１：３０
陰ヨガ（動きの少ないリラックスのヨガ）
②１月２５日（土）
１８：１５～１９：１５
ヴィンヤサヨガ（しっかり動くアクティブなヨガ）
１９：３０～２０：３０
陰ヨガ（動きの少ないリラックスのヨガ）
【場所】
ゆめりあ宇治 ４階 会議室１
（ＪＲ宇治駅よこ）駐輪場あります
http://www.city.uji.kyoto.jp/0000002736.html
ゆめりあ駐車場（有料）あり、コインパーキングも前にあります
【料金】
１本受講 １，５００円
２本受講 ２，５００円
レンタルマット２００円
初めてのお申し込み・お問い合わせはこちらから https://reserva.be/naomiyoga0808
2回目以降の方はこちらから ➡ https://airrsv.net/naomiyoga/calendar
新しい年を迎え、心機一転、新しい事始めに、
またお仕事帰りに1日の疲れた身体とフル回転した頭の中を、
気持ちよくリセットしませんか？
きっと次の日の朝は、スッキリとスタートできますよ
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808