サンフランシスコに行きました③ | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

 サンフランシスコに行きました③

 

 

高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

3日目になりますが、毎晩3時くらいに目が覚める。



横を見ると、たばっちも起きていてインスタみている(笑)

またパラパラ喋ったり、目を閉じたりしながら朝になりました。



この日もヨガワークスに行くことに。

1週間通しでレッスン受け放題の56ドルパックを買ったので。


スカルプトという筋トレみたいなレッスンでした。

いろんな道具を使い、筋トレプンプン



きつかった…汗が吹き出た…
みんな真剣でストイックに受けてる


音楽が流行りの局に合わせたので、ノリよくできました口笛



先生の息子さんが日本語を勉強されているとのことで、フレンドリーにしてくれました。


 

 

汗がとまんねー滝汗




スタジオの1本奥の道に、素敵なカフェがありました。昨日から目をつけていて、コーヒーとパン系を食べようとワクワクしていきましたが、



ガーーーン、休み…なんやねーーーん




わたしら日本から来とんねん〜〜えーん




そして、午後からはフィッシャーマンズワーフへと。



ケーブルカー乗り場の前には、



ユニオンスクエア(公園)



アメリカには街に色々な公園があります


緑の中のカフェ、芝生の広場、ベンチなどあってみんなのんびりしてます



ユニオンスクエアは、どちらかといえば広場って感じでした





公園の四隅にこのハートのオブジェがあるようです。あとで知ったので、2個だけ見ました



ハートには絵が描かれてます。





ここは観光客も多く、長袖ピープルもほとんどいない爆笑


ノースリーブでも浮くことない(笑)











街のど真ん中といえど、

広いーーーーびっくり







そして本題のケーブルカーへ










坂をぐんぐんと登っていく〜!


気持ちいいーー!


サンフランシスコ最高ーー!





そして、終点のフィッシャーマンズワーフ


港、埠頭にあるマーケットです








お土産物屋さんがずらり。

安いわけでもなく、ベタなお土産物たくさんでした(笑)






奥へ奥へと進んでお目当ての場所へ。


会いたかった〜





アザラシ〜〜







多いときは、台ぜんぶにビッシリとアザラシが敷き詰められて、いや、ひしめいているそうな。


癒やしのフォルムラブ





いつまでも見てられる。



後ろ髪ひかれながら、帰ります。


途中、フルーツのお店に。






アメリカのスーパーとかは、計り売りスタイルが多くみられました。


私の大好物のアメリカンチェリーさくらんぼさくらんぼさくらんぼ




ハワイでもニューヨークでも、アメリカンチェリーを食べまくります。



1年分食べます。

果糖ですが、お菓子食べるより良しと決めて食べます。



今回は5日間で2袋やってしまいましたチュー



そして、フィッシャーマンズワーフといえば、クラムチャウダーも忘れてはいけない。



 パンが大きすぎる…


 
 チャウダーとのバランス…

チャウダーが足りないに決まってる

パンのないバージョンのやつにしたらよかったショボーン

 

 


なんだかこの日は、ヨガよりも観光に時間を費やしたような…



朝の筋トレのレッスンのことが、頭から薄れてない?っていま思います(笑)




これも、早朝から動いたことで1日充実です!



旅の基本は、スタートは朝早く、晩御飯も早めの17時からがベスト!

 



3日目もご覧いただきありがとうございました照れ




 

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