サンフランシスコに行きました② | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

サンフランシスコに行きました② 

 

 

 

高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
 

 

 

 

 

2日目は、いよいよヨガスタジオへ行きました。
 
 
前日の疲れや、遅くまでぺちゃくちゃしゃべりすぎで
朝起きたときは、すでに10時・・・
 
 
 
オーマイガー!
 
 
11時からのレッスンを受けるはずが・・・
 
 
気を取り直して13時からのレッスンを受けることにしました
 
 
 昼近くなると、外はスカッとしたブルーの空で超がつくほどキレイラブ


でも、寒いですプンプン



 
 

ドキドキしながら、Googleマップ師匠の言う通りにバス乗り、無事に降車できました。

 

 



 

 

歩くこと数分、





途中のスタバもなんだかシャレオツ





そしてたどり着いた、

Yoga Works サンフランシスコ

 

 




ひろい待合室的なスペース

茶色の棚に靴を片付けます




ウエアやマットも、たくさん売ってます








ところが、またまたハプニング〜ガーン

 


13時のレッスンを間違える、

というか、

そもそもその時間にレッスンがない・・・ガーン

 


 

スタジオの受付の方に、近くのスタジオとまちがえてない?


 

なんて言われました。

 

 


いやいや、私たちはここに来たくて来ている!


証拠に、以前NYで会員登録をしているのです!

 

 


伝えて調べてもらうと、

会員登録はまだ残っていたので

お姉さんからの信頼を獲得ニヤリ

 

 

 

15時までレッスンがない・・・

 

 

 

約1時間半は、少しバスで下ったところにある

ホールフーズマーケットへいきました。


https://www.wholefoodsmarket.com/

 

 


オーガニック製品がたくさんあるところ。

いつも行きます!

 


石鹸やバスソルト、ヘアオイルなどなど日本で買うと数倍のお値段のものが安く買えます。

 


美意識の高いたばっちのおすすめもゲットしました。

 

 

 

 

30分ほど滞在し、またバスに乗ってヨガスタジオへもどる。

 



広々としたスタジオが、2つもある!




 体育館のようびっくり


 



 

広すぎて映えないわプンプン






ヴィンヤサフロー2-3のレッスンを受けました


先生と。おそらく20代だな、背が高いのにカオちっちゃてへぺろ






 

 

ダイナミックなポーズでどんどんすすみ、

久しぶりに動いた~って感じでした。

 

 

 

 

晩ご飯はホテルの前にあった24時間のファミレス

 

朝から行列ができているし、ネットのレビューもいい評価でした。

 

 



 

17時前でまだ行列になっていない爆  笑

 

 

 

フィッシュアンドチップス

 

 



 

コブサラダ

 

 



 

 

ビールで乾杯、旅にはハプニングがあるけど

 

なんだかんだで、うまくいく!!

 

 

 

 

そしてその日の夜も、

部屋でお菓子やらビールやらコーラで


しゃべくり002でした口笛

 

 

 

 明日こそは、サクサクと動くぞ!と1日を締めくくりましたニヤリ

 

 

 

 

 


 

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~ナオミヨガレッスンご案内~

【陰ヨガ】
(夜ヨガ、リラックス効果の高い動きの少ないやさしいヨガ)

*月曜日 19:30~21:00  スタジオ(庄所町)
*木曜日 19:30~21:00  高槻市民会館
 

【ヴィンヤサフローヨガ】⁂現在満席です
(朝ヨガ、身体を大きく動かして引き締め伸ばすアクティブなヨガ)

*土曜日 10:00~11:30 スタジオ(庄所町)
 

【追加レッスン】
(4回以上レッスンを受けたい方)

*土曜日 (第2、4週)19:00~20:30
ヴィンヤサフローヨガ、陰ヨガ

*日曜日(第1、3週) 10:00~11:30
ヴィンヤサフローヨガ
スタジオ(庄所町)

【料金】
スタジオクラス 10,000円/4回
市民会館クラス 8,000円/4回

詳細はHPからご覧ください
http://yoga-asta-naomi.com/
 
 

松井山手教室
 
【陰ヨガ】

リラックス、柔軟性を高めることに効果が期待できる動きの少ない優しいヨガ。

金曜日 11:45~13:00               
土曜日 15:00~16:15

 


【料金】
体験レッスン:1,080円

月2、3、4回コースが選べます

2回コース: 3,240円
3回コース: 4,860円
4回コース: 6,480円



【場所】 JR松井山手駅すぐ、フレスト松井山手

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