高槻 ヨガ 8月のレッスンスケジュール | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

8月のレッスンスケジュール

 

高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。

 

 

ついに梅雨が明けましたねニコニコ

 

といっても、まだ明けてなかった?!という感じですし、梅雨の存在が薄かった今年。

 

 

夏本番の8月がやってきますねひまわり

 

私たちは自然界の中で生きています

自然にも陰陽があります

 

イメージできますが、

春・夏は「陽」

秋・冬は「陰」

 

いまは、「陽」の季節です

 

そんな外気は「陽」のエネルギーの反面、

その中で生きている私たちの身体は「陰」となります

 

陽のエネルギーが高い夏は、陰のエネルギーを高めておくことは大切です

 

ヨガはゆっくりと深い呼吸で、身体にエネルギーをしっかりと送り込めます。

陰陽バランスよく整えて、過ごしやすい毎日にしませんか?

 

 

【高槻教室】

 

「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ

19:30~21:00

 

月曜日:8月7日、21日、28日

木曜日:8月3日、10日、17日、24日

 

高槻市生涯学習センター 3階和室

 

「リフレッシュヨガ」 全身しっかりと動くヨガ

10:15~11:45(土曜日)

10:00〜11:30(日曜日)

 

土曜日:8月5日、12日、19日、26日 

スタジオつきや 

19日は、高槻市生涯学習センター 3階和室

 

日曜日:8月6日 高槻市民会館 3階

       20日 高槻市生涯学習センター 3階和室

 

【松井山手教室】

 

「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ

 

金曜日クラス:11:45~13:00

8月4日、11日、18日、25日

 

土曜日クラス:15:00~16:15(現在満席)

8月5日、12日、19日、26日

 

 

 

各教室のご予約・お問い合わせはこちらから   
https://reserva.be/naomiyoga0808


 

~ヨガレッスンのご案内~

【高槻教室】

講師:藤原如美


「陰ヨガ」
(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)


月曜日 19:30~21:00
木曜日 19:30~21:00

 

 


「リフレッシュヨガ」
(朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ)


土曜日 10:15~11:30
日曜日 10:00~11:30(月2回)

場所:高槻市民会館(現代劇場の横)、生涯学習センター、
    スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金:8,000円
(1カ月14レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし)

 

 

 


【松井山手教室】「陰ヨガ」

講師:藤原如美

金曜日:11:45~13:00(あと4席)
土曜日:15:00~16:15(現在満席)



コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3

2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円

各教室の詳細はHPをご覧ください