8月のレッスンスケジュール
高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
ついに梅雨が明けましたね
といっても、まだ明けてなかった?!という感じですし、梅雨の存在が薄かった今年。
夏本番の8月がやってきますね
私たちは自然界の中で生きています
自然にも陰陽があります
イメージできますが、
春・夏は「陽」
秋・冬は「陰」
いまは、「陽」の季節です
そんな外気は「陽」のエネルギーの反面、
その中で生きている私たちの身体は「陰」となります
陽のエネルギーが高い夏は、陰のエネルギーを高めておくことは大切です
ヨガはゆっくりと深い呼吸で、身体にエネルギーをしっかりと送り込めます。
陰陽バランスよく整えて、過ごしやすい毎日にしませんか?
【高槻教室】
「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ
19:30~21:00
月曜日:8月7日、21日、28日
木曜日:8月3日、10日、17日、24日
高槻市生涯学習センター 3階和室
「リフレッシュヨガ」 全身しっかりと動くヨガ
10:15~11:45(土曜日)
10:00〜11:30(日曜日)
土曜日:8月5日、12日、19日、26日
スタジオつきや
19日は、高槻市生涯学習センター 3階和室
日曜日:8月6日 高槻市民会館 3階
20日 高槻市生涯学習センター 3階和室
【松井山手教室】
「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ
金曜日クラス:11:45~13:00
8月4日、11日、18日、25日
土曜日クラス:15:00~16:15(現在満席)
8月5日、12日、19日、26日
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
https://reserva.be/naomiyoga0808
~ヨガレッスンのご案内~
【高槻教室】
講師:藤原如美
「陰ヨガ」
(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)
月曜日 19:30~21:00
木曜日 19:30~21:00
「リフレッシュヨガ」
(朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ)
土曜日 10:15~11:30
日曜日 10:00~11:30(月2回)
場所:高槻市民会館(現代劇場の横)、生涯学習センター、
スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金:8,000円
(1カ月14レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし)
【松井山手教室】「陰ヨガ」
講師:藤原如美
金曜日:11:45~13:00(あと4席)
土曜日:15:00~16:15(現在満席)
コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3
2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円
各教室の詳細はHPをご覧ください