８月のレッスンスケジュール
高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
ついに梅雨が明けましたね
といっても、まだ明けてなかった？！という感じですし、梅雨の存在が薄かった今年。
夏本番の８月がやってきますね
私たちは自然界の中で生きています
自然にも陰陽があります
イメージできますが、
春・夏は「陽」
秋・冬は「陰」
いまは、「陽」の季節です
そんな外気は「陽」のエネルギーの反面、
その中で生きている私たちの身体は「陰」となります
陽のエネルギーが高い夏は、陰のエネルギーを高めておくことは大切です
ヨガはゆっくりと深い呼吸で、身体にエネルギーをしっかりと送り込めます。
陰陽バランスよく整えて、過ごしやすい毎日にしませんか？
【高槻教室】
「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ
１９：３０～２１：００
月曜日：８月７日、２１日、２８日
木曜日：８月３日、１０日、１７日、２４日
高槻市生涯学習センター ３階和室
「リフレッシュヨガ」 全身しっかりと動くヨガ
１０：１５～１１：４５（土曜日）
１０：００〜１１：３０（日曜日）
土曜日：８月５日、１２日、１９日、２６日
スタジオつきや
１９日は、高槻市生涯学習センター ３階和室
日曜日：８月６日 高槻市民会館 ３階
２０日 高槻市生涯学習センター ３階和室
【松井山手教室】
「陰ヨガ」動きの少ないやさしいヨガ
金曜日クラス：１１：４５～１３：００
８月４日、１１日、１８日、２５日
土曜日クラス：１５：００～１６：１５（現在満席）
８月５日、１２日、１９日、２６日
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
https://reserva.be/naomiyoga0808
講師：藤原如美
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
土曜日 １０:１５～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）、生涯学習センター、
スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金：８，０００円
（１カ月１４レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】「陰ヨガ」
講師：藤原如美
金曜日：１１：４５～１３：００（あと４席）
土曜日：１５：００～１６：１５（現在満席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
各教室の詳細はHPをご覧ください