「陰ヨガ」受講者様のお声
高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
先日の「陰ヨガ」イベントレッスンでの、
受講者様のお声をLadybirdさまよりいただきました。
このイベントに参加された方の半分は、陰ヨガ、ヨガが初めての方々でした。
みなさん、1回でも身体が伸びた、気持ちよかった、寝そうになった
と嬉しいお言葉をいただきました。
「本日の「リフレッシュとリラックスの陰ヨガ」イベント終了後の感想をお聞かせください」
ポーズの最初はキツイと思っても、徐々に気持ちよくなりました。 身体がスッキリして、軽くなりました。
ポーズの後に血が流れる感じがすごくわかり気持ちよかったです。体を伸ばすというより、ほどいていく感じがしました。途中で眠たくなる程リラックスできました。
ヨガに初めて参加させていただいたので、次は何をするのか？と緊張しながらでした。きっと、ジワーっとリラックスを感じるのかなと思っています。ありがとうございました。
心もスッキリ。身体にとても良いなあと感じるました。刺激も気持ちよかったです。
ゆっくりした時間の流れを感じ気持ちよかったです。
あちこち身体が硬いのがよくわかりました。スッキリできて、よかったです。
関節がゆるんでいく感覚が、新鮮でした。バックミュージックが良かったです。場所がスタジオではなく、海外に居る気分になりました。普段使っていない所が伸びたようですっきりしました。
普段伸ばさない所をジワ～と伸ばすことができ、気持ちよかったです。 途中で寝そうになりました（笑）
身体が硬くても、初心者でも誰でも効果を実感できるのが「陰ヨガ」のいいところ。
お疲れになっている、大人の静かなヨガです。
ぜひ体験レッスンから参加してみませんか？
各教室の詳細はHPからご覧ください
講師：藤原如美
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）
料金：８，０００円
（１カ月１４レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【京都大宮教室】 「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
講師：藤原如美
毎月第2土曜日 １８：３０～１９：４５
場所：７９４space
京都府京都市中京区壬生相合町29-2
料金；２，０００円
レンタルマット（３００円）あります
【松井山手教室】「陰ヨガ」
講師：藤原如美
金曜日：１１：４５～１３：００（あと３席）
土曜日：１５：００～１６：１５（あと１席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
各教室の詳細はHPをご覧ください