高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
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募集中のイベントのご案内
【生き方を変えるＹＯＧＡ】～外ヨガ＆朝カフェ～
昨年、大好評だった外ヨガを今年も開催します。
自然を感じながら気持ちよくヨガしましょう！
ヨガが終わった後は、緑の中で朝カフェ！高槻で人気の「ＭＡＫＥ Ｅ ＣＡＦＥ」
さんの天然酵母のパンとコーヒーで、お腹も幸せに。
～外ヨガ＆朝カフェ～詳しくはこちらから
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先日、ナオミヨガのチラシ配りを友人が手伝ってくれました
そのお礼を兼ねて、行きたかったお店
「ヴァスコダガマ」北園店
高槻では、かなり有名なお店です
前から噂に聞いており、ようやく行けました
「季節の野菜カレー」
美味ーーーでした
スパイシー
はじめ甘めな感じ
途中から、辛ーーくなってくる
汗が吹き出てくる
汗かきは大変
後引く辛さ
ご飯は盛方が何段階かにかわれていました
「普通」にするか「多め」にするか。
はたまた「大盛り」か。
迷って「多め」にしました
友人はギリギリまで迷ってましたが、店員さんが「途中でごはん足せますよ」
の一言で、多めに。
辛さを和らげるために、
「ご飯をください」
そしたら、店員さんはご飯足してくれました
ところが、カレールーまで足してくれた！！
優しい…
もちろん、カレーは飲み物ですから、満腹具合が激しかったです（笑）
レッスンに来てくださってる、生徒さんのAさんとこの話題になり、
「牛ゴロゴロ肉のカレー」
がオススメと聞いてしまった
近いうちに、それを食しに行きます！
ちなみに、「ヴァスコ・ダ・ガマ」って
ポルトガルの探検家
ヨーロッパからアフリカ南海岸を経てインドへ航海
インドから胡椒などのスパイスを持ち帰ったらしい
～ヨガレッスンのご案内～
【高槻教室】
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）
料金：８，０００円
（１カ月１４レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】「陰ヨガ」
講師：藤原如美
金曜日：１１：４５～１３：００（現在満席）
土曜日：１５：００～１６：１５（現在満席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
各教室の詳細はHPをご覧ください
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
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「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）
料金：８，０００円
（１カ月１４レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
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講師：藤原如美
金曜日：１１：４５～１３：００（現在満席）
土曜日：１５：００～１６：１５（現在満席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
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