〜ヨガとメイクで印象チェンジ〜
ナオミヨガ・大阪 高槻市・京都 四条大宮・松井山手
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
今回の生き方を変えるYOGAシリーズは、美的テーマで開催します。
印象チェンジ、イメージアップ作戦です！
まずヨガで姿勢を美しく見せられる身体をつくります
姿勢を良くしてください
というと、だいたい胸を張って腰が少し反るような姿勢をするパターンは多いですね
パッと見た目は、綺麗にみえるかもしれません
やってる方は、結構きついです。腰そらさして胸を張るってもう、後ろに反ってるだけですから。
身体の柔軟性をつけたらよい部分
背筋をピンと伸ばすには、骨盤をどう動かしたらよいのか
どこに重心を置けばいいのか
そんなこんなをヨガ、そして私はピラティスの指導もしてますので、ピラティスもおりませながらお伝えしていきます
素敵な服や靴があっても、姿勢が良くないともったいないです！
フォーマルな場所、人が集まるところでピカッと光って目がいく人は姿勢がいい！
凛とした女性らしさをヨガで身体からアプローチ
そして、メイク
今回はポイントメイクの代表「眉メイク」
眉はいつも書かない。
もう書き方わかってるし。
そんな方が多いのでは？
私は油断すると眉毛がすぐボーボーになり、まぶたの方まで生えてきます
ましてや、前髪があったりなんかすると隠れていて気づいた時は、お恥ずかしい…なんてことも。
かたや、知人は眉なしさん。
いつも念入りに描いている
眉がない人もある人もそれぞれに、悩みどころありますよね
カットするにも、どこまでどのくらいしたらいい？
雑誌には眉メイクはしょっちゅう載ってるけど、見てもいまいちわからない
自分の眉メイクはあっているの？
左右で違ちがあってやりにくい
などなど
今回は、メイクコンテストでの優勝経験をお持ちの寺澤幸絵さんを講師にお迎えして眉メイクを教えていただきます
私はすでに講座を受けました
眉カットは、「えーー！こんなにザクザクと大胆にカットしちゃう？！」
コームとハサミってこうやって使うとやりすい
眉の形にも意味がある！
などなど発見がたくさんの講座でした
身体もメイクもどちらもあなたの見た目を、プラスにもマイナスにもします
起こっている、悲しそう、困ってそう、不機嫌に見える
一方で
楽しそう、笑っているよう、幸せそう、優しそう、できる女にも見える
ちょっとした意識とテクニックで毎日がご機嫌になります！
ヨガで身体の内側から、メイクで身体の外から
さらなる素敵な女性に印象チェンジしませんか？
身体もメイクもどちらもあなたの見た目を、プラスにもマイナスにもします
起こっている、悲しそう、困ってそう、不機嫌に見える
一方で
楽しそう、笑っているよう、幸せそう、優しそう、できる女にも見える
ちょっとした意識とテクニックで毎日がご機嫌になります！
ヨガで身体の内側から、メイクで身体の外から
さらなる素敵な女性に印象チェンジしませんか？
【生き方を変えるYOGA】
〜ヨガとメイクで印象チェンジ〜
日時:３月５日（日） １０：００～１２：３０
１０：００～１１：００ ヨガ
１１：００～１２：３０ 眉メイク
場所：高槻センター街ビル （ＪＲ，阪急高槻より徒歩３分）
講師：寺澤幸絵 アイビー化粧品 寺澤営業所 美容指導
藤原如美 ヨガインストラクター
料金：５，０００円
持ち物： 動ける服装、ヨガマット（レンタル３００円）、水分補給の飲み物、筆記用具
お持ちの眉メイク品、眉用ハサミ、眉コーム、鏡（立てられるもの）
お申し込み、お問い合わせは下記よりお願いします
１０：００～１１：００ ヨガ
１１：００～１２：３０ 眉メイク
場所：高槻センター街ビル （ＪＲ，阪急高槻より徒歩３分）
講師：寺澤幸絵 アイビー化粧品 寺澤営業所 美容指導
藤原如美 ヨガインストラクター
料金：５，０００円
持ち物： 動ける服装、ヨガマット（レンタル３００円）、水分補給の飲み物、筆記用具
お持ちの眉メイク品、眉用ハサミ、眉コーム、鏡（立てられるもの）
お申し込み、お問い合わせは下記よりお願いします
講師：藤原如美
日曜日 １０：３０～１１：４５
高槻センター街ビル ３F： 高槻市高槻町１４－２３
高槻市生涯学習センター ３F和室 ：高槻市桃園町２－１
（市役所の横、図書館）
体験レッスン：１回 １，０００円（レンタルマット込み）
通常レッスン：１回 １，５００円
四条大宮教室 「陰ヨガ」
木曜日 １９：３０～２０：４５
７９４spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩７分）
京都市中京区壬生相合町２９－２
講師：藤原如美
体験レッスン：２回 ２，０００円
通常レッスン：１回 ２，０００円
レンタルマットあります（別途３００円）
松井山手教室 「陰ヨガ
講師：藤原如美
金曜日教室 １１：５０～１３：０５（残席１席）
土曜日教室 １５：００～１６：１５ （残席１席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
体験レッスン：１回 １，０８０円
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円