ナオミヨガ・大阪 高槻市・京都 四条大宮・松井山手
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
1月のレッスンスケジュールのご案内です
新しい年を迎えて、心新たにスタートをして
すがすがしい気持ちでヨガでスタートです！
年末年始はなにかと、ゆっくり過ごす時間がありそうでなかったという方も多いのではないでしょうか
今月のテーマは
「疲れた身体をゆっくりとゆるめる」
身体がほぐれていくと、気の流れがよくなり、エネルギーが高まります。
簡単に言うと「パワーアップ」します
充電してエネルギーが満タンならば、
地に足のついたどっしりとした自分でいられる。
周りに左右されない自分になれます。
大地のエネルギーは足から入ってきます。
足裏のみならず膝や股間節もしなやかならエネルギーが、全身に流れていきます
身体も心も流れの良い状態なら、寒い冬もぽかぽか気持ち良い毎日になりますね
高槻教室
1月 ７日（土）１８：３０～１９：４５
高槻市立文化会館 ３階 ３０３号
1月１５日（日）１０：３０～１１：４５
高槻センター街ビル ３階Ａ
1月２９日（日）１０：３０～１１：４５
高槻市立文化会館 ３階 ３０４号
体験レッスン：１回 １，０００円
通常レッスン：１回 １，５００円
レンタルマット ３００円
四条大宮教室
１月１２日（木）、２６日（木） １９：３０～２０：４５
７９４spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩７分）
京都市中京区壬生相合町２９－２
体験レッスン：１回 １，０００円
通常レッスン：１回 ２，０００円
レンタルマット ３００円
松井山手教室
金曜日:１月6日、13日、20日、27日（金）
１１：４５〜１３：００
あと1席です
土曜日:１月7日、１4日、21日、２８日（土）
１５：００〜１６：１５
あと２席です
コスパ松井山手（JR松井山手駅前）
体験レッスン：１回 １，０８０円
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
https://reserva.be/naomiyoga0808
講師：藤原如美
日曜日 １０：３０～１１：４５
高槻センター街ビル ３F： 高槻市高槻町１４－２３
高槻市生涯学習センター ３F和室 ：高槻市桃園町２－１
（市役所の横、図書館）
体験レッスン：１回 １，０００円（レンタルマット込み）
通常レッスン：１回 １，５００円
四条大宮教室 「陰ヨガ」
木曜日 １９：３０～２０：４５
７９４spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩７分）
京都市中京区壬生相合町２９－２
講師：藤原如美
体験レッスン：２回 ２，０００円
通常レッスン：１回 ２，０００円
レンタルマットあります（別途３００円）
松井山手教室 「陰ヨガ
講師：藤原如美
金曜日教室 １１：５０～１３：０５（現在満席）
土曜日教室 １５：００～１６：１５ （残席１席）
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
体験レッスン：１回 １，０８０円
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円