ナオミヨガ・大阪 高槻市・京都 四条大宮・松井山手
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
2月は4日は立春です
1年でもっとも寒さがMAXな時期。その立春をすぎると寒さも和らいでいきます
日差しが温かくなってきたり、日が沈むのが少しずつ遅くなってきますね。
朝の寒さも、空気が澄んでいる感じで気持ちいいので好きですが![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fumipon/3036.gif)
春は、木の目が出たり、花が咲いたり、動物が冬眠から覚めて動きはじめます
そして人間も気持ちがワクワクしたり、生活でも新しい活動が始まる時期です![顔17](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiyokonoyoko/31187.gif)
冬に貯めていた気(エネルギー)を全身に送り活動を始める春です
体験レッスンは、松井山手土曜クラス以外は、この日程でどこでも受けていただけます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/17/yoga-asta-naomi/18/71/p/o0800021113644951416.png?caw=800)
~ヨガレッスンのご案内~
高槻教室 「陰ヨガ」
講師:藤原如美
土曜日 18:30~19:45
日曜日 10:30~11:45
高槻センター街ビル 3F: 高槻市高槻町14-23
高槻市生涯学習センター 3F和室 :高槻市桃園町2-1
(市役所の横、図書館)
体験レッスン:1回 1,000円(レンタルマット込み)
通常レッスン:1回 1,500円
四条大宮教室 「陰ヨガ」
木曜日 19:30~20:45
794spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩7分)
京都市中京区壬生相合町29-2
講師:藤原如美
体験レッスン:2回 2,000円
通常レッスン:1回 2,000円
レンタルマットあります(別途300円)
松井山手教室 「陰ヨガ
講師:藤原如美
金曜日教室 11:50~13:05(現在満席)
土曜日教室 15:00~16:15 (残席1席)
コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3
体験レッスン:1回 1,080円
2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円
各教室の詳細はHPからご覧くださいhttp://yoga-asta-naomi.com/
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
~現在募集中の講座~【生き方を変えるYOGA
~ヨガとメイクで印象チェンジ~
姿勢とメイクで-5歳を!
素敵な洋服や靴には、姿勢が大切です!
そして、ニーズの高い「眉メイク」眉は描き方で、顔の表情を変え見た目を変えます
あなたの姿勢やメイクは、あなたをプラスに見せてくれていますか
〜ヨガとメイクで印象チェンジ〜詳しくはこちら
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2月は4日は立春です
1年でもっとも寒さがMAXな時期。その立春をすぎると寒さも和らいでいきます
日差しが温かくなってきたり、日が沈むのが少しずつ遅くなってきますね。
朝の寒さも、空気が澄んでいる感じで気持ちいいので好きですが
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fumipon/3036.gif)
春は、木の目が出たり、花が咲いたり、動物が冬眠から覚めて動きはじめます
そして人間も気持ちがワクワクしたり、生活でも新しい活動が始まる時期です
![顔17](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiyokonoyoko/31187.gif)
冬に貯めていた気(エネルギー)を全身に送り活動を始める春です
その役割をするのが肝臓・胆のう
これらの気の流れを整え滞りをなくす、内ももや体側のポーズを行います。
これらの気の流れを整え滞りをなくす、内ももや体側のポーズを行います。
肝臓は、血、筋肉、皮膚、目、靭帯や現代などたくさんのものに関連しています。流れが滞るとあらゆる不調が出てくる可能性があります
また、感情で怒りっぽい、イライラなんてことも。
気持ちよく春を過ごす準備を始めたいですね
【高槻教室】
2月5日(日) 10:30~11:45
高槻市生涯学習センター 3階和室(現代劇場)
2月19日(日) 10:30~11:45
高槻センター街ビル3階えー号室
2月25日(土) 18:30~19:45
高槻市市民会館3階和室
高槻市市民会館3階和室
【松井山手教室】
コスパ松井山手
金曜クラス(あと1席)
2月3日、10日、17日、24日
金曜クラス(あと1席)
2月3日、10日、17日、24日
11:45~13:00
土曜日クラス(あと1席)
2月4日、11日、18日、25日
土曜日クラス(あと1席)
2月4日、11日、18日、25日
15:00~16:30
【四条大宮教室】
794space
2月9日(木) 19時30分〜20時45分
2月23日(木) 19時30分〜20時45分
794space
2月9日(木) 19時30分〜20時45分
2月23日(木) 19時30分〜20時45分
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/17/yoga-asta-naomi/18/71/p/o0800021113644951416.png?caw=800)
~ヨガレッスンのご案内~
高槻教室 「陰ヨガ」
講師:藤原如美
土曜日 18:30~19:45
日曜日 10:30~11:45
高槻センター街ビル 3F: 高槻市高槻町14-23
高槻市生涯学習センター 3F和室 :高槻市桃園町2-1
(市役所の横、図書館)
体験レッスン:1回 1,000円(レンタルマット込み)
通常レッスン:1回 1,500円
四条大宮教室 「陰ヨガ」
木曜日 19:30~20:45
794spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩7分)
京都市中京区壬生相合町29-2
講師:藤原如美
体験レッスン:2回 2,000円
通常レッスン:1回 2,000円
レンタルマットあります(別途300円)
松井山手教室 「陰ヨガ
講師:藤原如美
金曜日教室 11:50~13:05(現在満席)
土曜日教室 15:00~16:15 (残席1席)
コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3
体験レッスン:1回 1,080円
2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円