ナオミヨガ・大阪 高槻市・京都 四条大宮・松井山手
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
1月のレッスンスケジュールのご案内です
新しい年を迎えて、心新たにスタートをして
すがすがしい気持ちでヨガでスタートです!
年末年始はなにかと、ゆっくり過ごす時間がありそうでなかったという方も多いのではないでしょうか
今月のテーマは
「疲れた身体をゆっくりとゆるめる」
身体がほぐれていくと、気の流れがよくなり、エネルギーが高まります。
簡単に言うと「パワーアップ」します
充電してエネルギーが満タンならば、
地に足のついたどっしりとした自分でいられる。
周りに左右されない自分になれます。
大地のエネルギーは足から入ってきます。
足裏のみならず膝や股間節もしなやかならエネルギーが、全身に流れていきます
身体も心も流れの良い状態なら、寒い冬もぽかぽか気持ち良い毎日になりますね
高槻教室
1月 7日(土)18:30~19:45
高槻市立文化会館 3階 303号
1月15日(日)10:30~11:45
高槻センター街ビル 3階A
1月29日(日)10:30~11:45
高槻市立文化会館 3階 304号
体験レッスン:1回 1,000円
通常レッスン:1回 1,500円
レンタルマット 300円
四条大宮教室
1月12日(木)、26日(木) 19:30~20:45
794spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩7分)
京都市中京区壬生相合町29-2
体験レッスン:1回 1,000円
通常レッスン:1回 2,000円
レンタルマット 300円
松井山手教室
金曜日:1月6日、13日、20日、27日(金)
11:45〜13:00
あと1席です
土曜日:1月7日、14日、21日、28日(土)
15:00〜16:15
あと2席です
コスパ松井山手(JR松井山手駅前)
体験レッスン:1回 1,080円
2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
https://reserva.be/naomiyoga0808
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/17/yoga-asta-naomi/18/71/p/o0800021113644951416.png?caw=800)
~ヨガレッスンのご案内~
高槻教室 「陰ヨガ」
講師:藤原如美
土曜日 18:30~19:45
日曜日 10:30~11:45
高槻センター街ビル 3F: 高槻市高槻町14-23
高槻市生涯学習センター 3F和室 :高槻市桃園町2-1
(市役所の横、図書館)
体験レッスン:1回 1,000円(レンタルマット込み)
通常レッスン:1回 1,500円
四条大宮教室 「陰ヨガ」
木曜日 19:30~20:45
794spece (阪急大宮、JR丹波口から徒歩7分)
京都市中京区壬生相合町29-2
講師:藤原如美
体験レッスン:2回 2,000円
通常レッスン:1回 2,000円
レンタルマットあります(別途300円)
松井山手教室 「陰ヨガ
講師:藤原如美
金曜日教室 11:50~13:05(現在満席)
土曜日教室 15:00~16:15 (残席1席)
コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3
体験レッスン:1回 1,080円
2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円