「お寺でYOGA」してきました

「お寺でYOGA」してきました!!

大阪高槻市・京都松井山手
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター藤原如美(なおみ)です。

７月１７日（日）１０：００～１１：１５
香川県丸亀市にある
善照寺さんにて「お寺YOGA」してきました

私は香川県出身です

地元には友人もいます

高校時代からの友、川上佐和子さんがお仕事をされている

 アメカジ専門のお店「BPOINT」さんの企画で今回２回目のYOGAイベントでした

 第１回目の様子はこんなでした

川上さんがただ単に、

「YOGAしたいから、こっちに帰ってきたときヨガしてよ～～」

ということで、５月に第１回目でした

今回はご縁があって、お寺でのヨガです

善照寺さん、住職の三原さんのご協力で開催できました

本堂でのヨガは、清いエネルギーです

開けた窓から蝉の鳴き声や風の音、そして扇風機の音も一体化してみなさんのエネルギーもどんどんチャージされていきます

お店がアメカジの洋服屋さんということで、男性率の高いのがこのヨガ部のいいところ！

しっかり動いて汗をかいたあとは、おきまりの陰ヨガです

陰ヨガは、吐く呼吸にポイントを置きますので、自然と身体がクールダウンされていきます

ラストのシャヴァーサナという寝るポーズでは、シークレット企画で、住職の三原さんのウクレレ

お寺の中だけど、なんだか違う場所にいるような感覚

生演奏はじーーんときて、泣けた

すごく気持ちよかったーー

なんてみんなが癒されていってます

それをみてウシシっと見る私

大成功ーー！

この企画は、「BPOINT YOGA」と名付けられ

定期的に開催していきます

香川ではまだまだヨガを気軽にはじめるところがないです

少しでもお役に立てるように続けていくつもりです

「肩こりや腰痛など身体の不調を改善したい」

「ヨガしたいけど、ヨガスタジオはちょっとなぁ」

「身体が硬いからできるのかな？」

そんな方は心配ご無用です

まだまだ始まったばかりです、みんな初心者ですからぜひお越しください!

高槻教室　「陰ヨガ」

土曜日　１８：３０～１９：４５
日曜日　１０：３０～１１：４５
高槻センター街ビル、高槻市生涯学習センター

松井山手教室　「陰ヨガ」

金曜日教室　　１１：５０～１３：０５
土曜日教室　　１５：００～１６：１５　

コスパ松井山手店（会員にならなくても受講可能です）

宇治教室　　「パワーヨガ＆セラピーボール」

木曜日　　１９：１５～２０：３０

コパンスポーツクラブ宇治（会員にならなくても受講可能です）

各教室の詳細はHPからご覧ください

http://yoga-asta-naomi.com/