好感度、女子力がさらに高まりますよ！
向こうから歩いてくるおじさんが、すれ違う人に、「アウト～」「セーフ」と言っている。
近づいてきた、なんかわからんけどアウトは嫌や～と思った 
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
ちょうど自転車の人と並んだんでおじさんは、どっちを見たらいいのか目が泳いだので、審判はされず。セーフです 
さて、
男性は体が硬くて、女性は柔らかいイメージがありませんか？
でも、最近は女性も男性社会の中でお仕事する方がたくさんです。
当然、ストレス社会に入っているのでいつも頑張るモードです。
子育てや家事なども常に女性は忙しい 
体の不調の原因はストレスと言われています。
いつも頑張るモードならば、自律神経の交感神経を優位にしてしまいます。
この神経は、体を硬くします。
呼吸、睡眠、消化などなど生きていくには筋肉を使ってすべて行います。
呼吸が浅い、体調不良、冷え、睡眠障害…
そうなると、心も不調になってきます。
外出するのがおっくうになってきたり
気持ちが前向きにならなくなったり
ついつい、人と自分を比べてしまい批判的になってしまったり…
よくないってわかってても、
気がついたらそんな心になっている
逆も考えられます。
心が硬いと、体も硬い
よく頑固な人は体が硬いって言いますし。
目に見える体のことも、
目に見えない心のことも
ヨガでスッキリすれば
いつの間にか心も体も前を向いていきます
そうなればいつもキラキラしたあなたに。
もし、あなたの体が硬いならヨガをすることで
柔らかく、女性らしさが増してきます。
男性もヨガすることで、柔軟な考え方、落ち着きがでます。
「ヨガしてます！」
女子力、男子力が高まり好感度が急上昇ですよ 
私もっともっとしないと…
考え方が男だからなぁ… 
あのおじさんに「アウト」言われないようにしよ。
レッスンスケジュール
高槻教室
毎週火曜日 １９：３０～２０：４５
（第２火曜日は休講）
高槻市庄所コミュニティセンター
松井山手教室
毎週金曜日 １１：５０～１３：０５
毎週土曜日 １５：００～１６：１５
コスパ松井山手
体験受講できます
こちらはフィットネスクラブですが会員にならなくても、陰ヨガ
（２回コース、４回コース)受講できます。
お問い合わせは こちらへ
毎週火曜日 １９：３０～２０：４５
（第２火曜日は休講）
高槻市庄所コミュニティセンター
松井山手教室
毎週金曜日 １１：５０～１３：０５
毎週土曜日 １５：００～１６：１５
コスパ松井山手
体験受講できます
こちらはフィットネスクラブですが会員にならなくても、陰ヨガ
（２回コース、４回コース)受講できます。
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