ご訪問ありがとうございます。
アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。
本日、98回目のヨガ寺子屋を
開催させていただきました。
「ヨガ寺子屋」とは
ドネーション(寄附)制の講座です。
今日はオンライン参加の２名さま。
今回のテーマは「ヨガ哲学」ですが、
いつも通りご質問を伺うところからスタートです。
今回は質問ではないのですが
「何にフォーカスするかを明確にする」
というお話しから始まりました。
お仕事で実感したという体験談を
シェアしてくださったのですが、
一つの目標を達成するには
みんなで意見を合わせて
同じ意識で向かっていかないと
なかなかできないんですよね。
これって仕事だけじゃなくて
部活とかでもそうだと思います。
試合に勝つとか優勝するぞっていう
目的や目標があったとして、
そのためには何が必要で
どうすればいいかを
仲間同士で情報共有する必要があります。
ここで意見がバラバラだったり
統率が取れていないと
目的や目標を達成するのが難しいですよね。
だからこそ組織やチーム内で
目的や目標を「明確にする」こと、
必要な情報をきちんと共有して
意思疎通がうまくいっていることが
大切なんです。
で。
それって、組織だけでなくて
「自分」もそうなんですよね。
自分の目的や目標、
明確にしてます？？
自分が何をやりたいとか
どっちの方向に向かってるとか
どういう状態にあるかとかを
きちんと把握して
自分自身の心の統率を取って
行動できてます？？
案外ね、自分のことも
ふわっとしてるというか
曖昧にしか理解してないんですよ。
自分のことすらよくわかってないのに
自分のことすらよくわかってない自分のことを
他人にわかってもらおうとか無理ですよね？？
仕事で組織やチームの統率を取るのも大事ですが
まず自分の人生において自分の統率を取りましょうと。
そのためにも自分を正しく理解しないといけないので
自分のことをよーく見ましょうと。
よくよく見るからこそ、
自然と必要なものとそうでないものや
本質とそうでないものの
「見分け」が起こってくるんです。
そのためにもね、やはり
「見る」
ことが根幹なんですよ。
見なきゃ始まらないのです。
それがヨガの根幹であり
そのためにアーサナとか瞑想とか
あれやこれやあるわけです。
他にも自分と他人の見えている範囲についてや
意識の認識の領域を広げること、
部分だけではなくて全体を見ること、
はじめは１つのパーツだけに集中して習得するけど
そこから少しずつ増やしていってそれを統合して
全部を使えるようにしていきたいこと、
大事(重要)なものから優先すること、
その優先順位を決める自分の中心となるものを作ること、
自分の扱いを雑にしないことなどなど
今回もあっという間の2時間。
ご参加くださったTomokoさん、Tさん、
ありがとうございました！
今回の配信もキャスに音声を残しております。
キャス録画は一般公開ではありませんが
普段寺子屋に参加されている方、
Facebookグループのメンバーの方は
Ayakoのキャスアカウントから
合言葉を入れてお聞きください。
お金のドネーションもありがとうございます。
アーシャー活動のために
大切に使わせていただきます。
来月のヨガ寺子屋は
第２土曜日がツイキャス配信による公開講座、
第４土曜日がいつもの限定講座の予定です。
公開寺子屋はリクエスト募集中ですので
「こんなテーマがいい」とか
ご質問などもあれば公式LINEにメッセージください。
第４週はヨーガスートラの予定を変更して
スタジオ限定で瞑想のワークショップを行います。
ドネーション制講座ヨガ寺子屋
＜8月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第99回)
日時：2023年8月12日(土)14:00～16:00
内容：リクエスト募集中
ツイキャスでの音声配信による公開講座です。
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
興味のある方はどなたでもお聴きください。
②スタジオ限定講座：瞑想(第100回)
日時：2023年8月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：瞑想ワークショップ(定員５名)
瞑想についての座学と実技を行います。
瞑想の実技を行いますので
スタジオ限定講座になります。
瞑想のレッスンを受けたことのある方は
オンライン受講も対応しますのでご相談ください。
●お持ち物
筆記用具
●スタジオ定員
５名(オンライン参加に定員はありません)
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※オンライン参加の方には個別でzoomの招待を差し上げます。
●会費
自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
【ドネーション振込先】
・銀行振込
三菱UFJ銀行
店番：795
普通 0057976
マタノアヤコ
・PayPal
https://www.paypal.me/happyharmony
(ドネーションですので「友人に送る」の選択をお願いいたします)
●会場
ヨガスタジオハッピーハーモニー
大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで、2日前までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ヨガスタジオハッピーハーモニーの
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お問合せ、レッスンのお申し込み、
ヨガ寺子屋へのご質問やリクエストも随時受け付けております。
↓↓↓
ドネーション制講座ヨガ寺子屋
＜8月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第99回)
日時：2023年8月12日(土)14:00～16:00
内容：リクエスト募集中
ツイキャスでの音声配信による公開講座です。
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
興味のある方はどなたでもお聴きください。
②スタジオ限定講座：瞑想(第100回)
日時：2023年8月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：瞑想ワークショップ
瞑想についての座学と実技を行います。
瞑想の実技を行いますので
スタジオ限定講座になります。
瞑想のレッスンを受けたことのある方は
オンライン受講も対応しますのでご相談ください。
＜9月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：優しいヨガ哲学(第101回)
日時：2023年9月9日(土)14:00～16:00頃
内容：リクエスト募集中
ツイキャスでの音声配信による公開講座です。
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ
日時：2023年9月30日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<寺子屋共通>
＜お持物＞
筆記用具
(ヨーガスートラの回はヨーガスートラに関する書籍をお持ちであればぜひご用意ください)
＜スタジオ参加定員＞
５名
※オンライン参加は定員はありません
※オンライン参加の方には個別にzoomのご案内を差し上げます
<お申込み>
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
<会費>
ドネーション制
・あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくシェアしてください
・オンライン参加の方は銀行振込かPayPalにて
お願いいたします
・振込先・PayPalアカウントは個別でもお知らせいたします
【ドネーション振込先】
・PayPal
https://www.paypal.me/happyharmony
・銀行振込
三菱UFJ銀行
店番：795
普通 0057976
マタノアヤコ
＜会場＞
ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー内ヨガアシュラムアーシャー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
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