ご訪問ありがとうございます。
アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。
本日、90回目のヨガ寺子屋を
開催させていただきました。
「ヨガ寺子屋」とは
ドネーション制(自由カンパ制)の講座です。
今回はスタジオ参加１名さま
オンライン参加１名様の計２名さま。
今回のテーマは「ヨーガスートラ 」です。
毎回テーマに関係なく
まずはご質問を伺うところから始まります。
今回は
「夢」
についてのご質問からスタートしました。
ヨーガスートラでは心の働きには
５つあるとされていて、
その中に
「睡眠(熟眠)」
が含まれます。
それは
「夢を見ていない状態」
なんですよね。
そしてヨガでは人間の状態には
①覚醒している状態
②夢を見ている状態
③熟眠の状態
の３つがあるとされています。
②の「夢を見ている状態」にも
実はいろいろありまして、
修行方法によっては夢を意図的に扱う
技術技法もあります。
しかしそれは特殊な状態ですし
ヨガでは特に扱わないので
とりあえず横に置いといて、
一般的にいう普通に寝ていて
夢を見ている状態は
「脳の記憶の整理」
ですよね。
それ自体は
「脳の機能」
と言っていいと思います。
その機能自体は無くならないと思います。
心の状態が変わればというか
記憶の受け取り方が変われば
見る夢の質も変わるかもしれませんが、
体調とか具合が悪い時には
身体が強制的にと言いますか
免疫力や抵抗力を高めるために
明晰夢を見ることもあります。
私にも経験がありまして
めちゃくちゃ体調悪くて
吐き気と腹痛と眩暈という
なかなか強力なコンボに見舞われていた時、
めちゃくちゃ怖い明晰夢を見て
さらに目が覚めたのにまだ夢の中にいるとか
ひええええええってなったんですよね。
でもそれは自分に負荷をかけて
自分の自然治癒力を引き出すためのものだったらしく、
悪い夢だから「悪い」というものではないんですよね。
めちゃくちゃ疲れましたけど(笑)。
人間にはそういう「仕組み」があるんですよね。
それが明確に出るかどうかは人によると思いますが。
夢のお話から心の作用のお話へ、
そして扱う領域の向き不向きのお話、
扱うべきものと扱わなくていいものの話へと
発展させていきました。
世の中は未知なものに溢れていて
人間は知りたがる生き物ですし
知的好奇心は大切です。
その探究心が学問を発展させ、
宇宙のいろんな謎を解き明かしてきました。
その「知識」や「知ること」は
「わかる」ことや「見る」ことにも繋がります。
が。
いつか溶ける謎もあれば、
謎は謎として置いておくしかないものもあります。
世の中には不可知なものもあるのです。
インド哲学には
「サンムカ(顔を向ける)」
と
「ヴィムカ(顔を背ける)」
という言葉があるんですけど、
きちんと対峙して向き合うべきものと、
そうではなく正しく顔を背けるべきものがあるんです。
それは否定するとか肯定するとかいうものでもありません。
ただ、わざわざそれを取り上げる必要はないということなんです。
それも全て
「ヴィヴェーカ(見分け)」
なんですよね。
そしてその見分けの邪魔をしているのが
自分の心なんですよね。
いやほんと、いつだって
自分の判断を誤らせているのは
自分の心なんですよ。
だからこそあちこちに散らかって
動きまくることで自分の見分けや
判断を邪魔している心を
しっかり止めましょうというのが
ヨガなんですよね。
心が散らかっている時って
ものすごく
「視野が狭い」
んですよね。
平面どころか点しかみてなくて
パニックになってワタワタすること、
あるあるですよね〜(笑)。
冷静だったら全体を俯瞰して的確に判断して
テキパキと対応できることでも
視野が狭いと判断力がなくなってて
ミスったり効率悪かったり
どうしていいかわからなくなって
フリーズしちゃったりもします。
ね、自分の邪魔をするのは
いつだって自分の心なんですよね〜。
そして「わかる」ということについて
「わかった気になる」ことの怖さについても
お話ししていました。
言葉を知っただけで
全てを知ったような気になる。
言葉を知っただけで
全てを分かったような気になる。
それってありがちなんですよね。
ほんの少しの部分だけ見て
それが全体だと思い込んでしまう。
なーんだ、こんなもんかって
勘違いしてしまうんです。
理解がめちゃくちゃ浅くて表面的なのに
知った気になる、わかった気になる、
そしてできた気になってしまう。
人間の「認知」って
ほんとに振り幅がでかいと言いますか
理屈なく深くまで体験として
「わかる」こともあるんですが、
大抵の場合は「間違った認識」や
「妄想」なんですよね。
そしてどんなことでもステップがあって
粗大なものから微細なものへと向かいます。
心は目に見えない微細なものですから
まずは目に見える肉体から整えていったり、
心を理解するためのガイドとして
理論や理屈で思考を整理整頓したりするわけです。
そしてヨーガスートラはほんとに
当たり前のことを当たり前に書いてあって、
それも「正知」の中の
「アーガマ(聖典の言葉)」と言えると思いますが、
同時にそれを書いた
「パタンジャリのダルシャナ」
でもあります。
そしてそれは信じきることなく信じて
「自分で体験して確かめる」
必要があるのです。
他にも全ては「現象」であること、
そこに「善悪」はないこと、
苦しいことが悪いことでもないこと、
自分の求めるものが常に正しいとは限らないこと、
煩悩がなければ修行に向かわないこと、
執着を手放すことの重要性と同時に
身につけた癖を無くすことの難しさ、
物事をどの視点からどう見るかで解釈が変わること、
一貫してテーマは「見る」ことであること、
正解はひとつではないこと、
何かにしがみ付くことは苦しいけど楽なこと、
そして自分の人生の選択の責任を引き受ける
覚悟と胆力の必要性についてなどなど、
ヨーガスートラを基盤にしつつ
いろんなテーマでお話しさせていただきました。
今回もあっという間の2時間。
ご参加くださったTomokoさん、Nさん、
ありがとうございました！
今回の配信もキャスに音声を残しております。
キャス録画は一般公開ではありませんが
寺子屋に参加された方は
Ayakoのキャスアカウントにて
合言葉を入れてお聞きください。
講座の後はお楽しみのティータイム♪
Nさんからの差し入れヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
中身はこちらでございます♪
今日もおやつがいっぱいです( *´艸`)
お口が幸せです♡
お茶は一杯目は「さくらんぼ緑茶」
二杯目は「ミント甜茶」をお淹れしました。
ティータイムはお菓子とお茶を味わいながら
「ブラフマンはラサ(味)なり」という言葉を
教わった時のお話をさせていただきました。
ヨガ哲学の基礎を教えてくださった
故長谷川先生の言葉なのですが、
ラサ(味)は自分で作ることはできないんですよね。
視覚も、聴覚も、触覚も、嗅覚も、味覚も、
自分で作ったものではありません。
それは偉大なるものから与えられたもの。
そこにいかに「知足」を持つことができるか。
これもヨガなんですよね。
心静かに味を楽しむ時間、
とても充実した時間になりました。
他にも瞑想についてや意識を進化させることについて
少し踏み込んだ話もお伝えさせていただきました。
今回も楽しく充実した時間を
ありがとうございました！
お金のドネーションもありがとうございます。
アーシャー活動のために
大切に使わせていただきます。
来月のヨガ寺子屋は
第２土曜日がツイキャス配信による公開講座、
第４・第５土曜日がいつもの限定講座の予定です。
＜ヨガアシュラムアーシャープロジェクト＞
ドネーション制講座「ヨガ寺子屋」
＜４月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第91回)
日時：2023年4月8日(土)14:00～16:00
内容：やさしいヨガ哲学
ツイキャスでの音声配信による公開講座です。
https://twitcasting.tv/yoga_ishvara
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけます。
ヨガ哲学とは？というところから
わかりやすくヨガについてお話ししていきます。
初心者の方も安心してご視聴ください。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第92回)
日時：2023年4月22日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
③スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ(第93回)
日時：2023年4月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ(対話式)
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
＜限定講座共通＞
●お持ち物
筆記用具
お持ちであればヨーガスートラの本をご持参ください
●スタジオ定員
５名(オンライン参加に定員はありません)
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
●会費
ドネーション制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくお支払いください
●会場
ヨガスタジオハッピーハーモニー
大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
まで、前営業日の21時までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
参加者の方に合わせてお話しいたしますので
ヨガが初めての方、
ヨガ哲学が初めての方も
ぜひお気軽にご参加くださいませ。
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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お問合せ、レッスンのお申し込み、
ヨガ寺子屋へのご質問やリクエストも随時受け付けております。
↓↓↓
ドネーション講座ヨガ寺子屋
＜４月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第91回)
日時：2023年4月8日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：やさしいヨガ哲学
ツイキャスでの音声配信による公開講座です。
https://twitcasting.tv/yoga_ishvara
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけます。
ヨガ哲学とは？というところから
わかりやすくヨガについてお話ししていきます。
初心者の方も安心してご視聴ください。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第92回)
日時：2023年4月22日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
③スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ(第93回)
日時：2023年4月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ(対話式)
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
<寺子屋共通>
＜お持物＞
筆記用具
(ヨーガスートラの回はヨーガスートラに関する書籍をお持ちであればぜひご用意ください)
＜スタジオ参加定員＞
５名※オンライン参加は定員はありません
<お申込み>
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
<会費>
ドネーション制
・あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくシェアしてください
・オンライン参加の方は銀行振込かPayPalにて
お願いいたします
・振込先・PayPalaアカウントは個別でお知らせいたします
＜会場＞
ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー内ヨガアシュラムアーシャー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
ハッピーハーモニーについてはこちら
レッスンメニュー＆料金はこちらレッスンスケジュール＆ご予約方法はこちら
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