こんにちは！
ヨガとアーユルヴェーダsouの倉石です。
4月の予定です🌸
🌿ツキイチヨガクラス
4月は引き続きデトックスを促すヨガで。
冬に溜め込んだあんなものやこんなものを出しやすい体に～～
・4月15日(土)10:00〜11:00過ぎ
・市民プラザ 和室A
・参加費1,500円
・持ち物・水分、ヨガマット、動きやすい服装
🌿スパイスレッスン(料理教室)
スパイスやアーユルヴェーダのことを話しながら、スパイスカレーを作れるようになる、実践型のレッスン。
季節の野菜を使ったスパイス料理を実習。レシピ・おみやげスパイス付
・4月16日(日) 10時〜14時頃
・春日謙信公流館 調理室
・4,000円
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※スパイス料理を食べる会は、こちらからご案内しています。
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