こんにちは！
ヨガとアーユルヴェーダsouの倉石です。
8月のご案内です。
🌿ツキイチ対面ヨガ
〜テイクアウトランチ付きヨガ〜
夏の疲れを癒すヨガの後は、直江津にあるダイニングバー"ざらいつ"さんのテイクアウト弁当を会場にていただきます。
・8月21日(日) 10時〜12時頃
・直江津レインボーセンター2階 茶室
・参加費2,600円(ランチ代込み)
・持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、水分
※弁当予約のため、8/17までにご予約をお願いします。(弁当は、タイ風肉そぼろのっけ飯弁当の予定)
🌿スパイスレッスン(料理教室)
スパイスやアーユルヴェーダのことを話しながら、スパイスカレーを作れるようになる、実践型のレッスン。
メニューはインド風炊き込みご飯他。夏の養生となるメニューを考えています。
レシピ・おみやげスパイス付き
・8月28日(日) 10時〜14時頃
・春日謙信公流館 調理室
・4,000円
ご予約を心よりお待ちしております♪
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1:1トークでカンタン予約も♪
不定期でアーユルヴェーダニュースレターも配信しています。
ご自身の生活のヒントとなりますように・・・！
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※スパイス料理を食べる会は、こちらからご案内しています。
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