「無敵のメンタル」
心が強い人の
人生は思い通り！！
弱いメンタルを無敵に変える
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
こちらを見てくださいね
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さてさて今日は
弱音について
書いていくからね
とつぜんだけど
あなたは
弱音を言ったことって
ある？？
きっと今まで人生の中で
メンタルが下がったときに
一度か二度くらいは
言ったことがあるんじゃないかな
うんうん
そうだよね( ´∀｀ )
生きていれば
辛いことだって
苦しいことだって
たくさんあるもんね
そんなときって
目の前のことから
目を背けたくなったり
現実から
逃げ出したくなったり
思いっきり
泣きたくなったりすることだって
きっとあるはずだから
弱音がポロッと
出てしまうことだって
きっとあるよね
そんな中でも
一生懸命
生きていかねば
そう思って
弱音はなるべく
言っちゃいけない
見せちゃいけない
そんなふうに思って
あなたは毎日一生懸命
頑張っていると思うんだよね
そんな
頑張り屋さんのあなたを
よだけんはすごく
尊敬しているよ
それを伝えたうえで
ちょっとだけ
よだけんのお話を聞いてみてね
たしかに
弱音ってね
メンタルトレーナーの
よだけんからすると
あまり良くないもの
なのは
たしかだと思うんだ
人のこころってね
他人から言われる言葉や
自分自身に語り掛ける言葉に
大きく左右される
ところがあるからね
そういった意味では
弱音はなるべく言わない方が
いいとは思っているよ
でもね
よだけんは
「弱音を言わない」
ことよりも
もっと大切なことが
あるとも思っているんだよ
それはね
弱音を
素直に
吐き出せること
あなたが弱音を
言いたくなる時ってさ
きっと何か
大事なものと
向き合っている時
だと思うんだよ
仕事や育児を
バリバリこなしている
自分になりたいけど
なかなかなれない
もっと上手に
人付き合いがしたいのに
いつも嫌われてしまう
些細なひと言がきっかけに
家族とケンカになってしまって
家の中が気まずい
人って
どうでもいいことに
弱音って言わないんだよね
だからいま
あなたが何かに対して
弱音を言いたくなっているのなら
それはあなたの
メンタルにとっては
決して
軽く見てはいけない
大切なもののはずなんだよ
だからそんな時は
自分にとって
大切なものと
ちゃんと向き合うために
強がらずに
怖がらずに
素直に自分の
感じている弱音を
言っていいと思うんだ
口で言うのは
恥ずかしいって思うのなら
最初は紙に文字で
書いてみるのもいいと思うよ
あなたがこれからも
いいメンタルを持って
人生を歩いて行くのなら
弱音を言わないこと
よりも
弱音を素直に言って
受けとめること
これがきっと
大事になってくるはずだよ
でもそうは言っても
弱音をなかなか
自分でいうのは
難しいかもしれないよね
そんなときは
よだけんが
あなたの弱音を
ちゃんと
受け止めるからね
そんでもって
あなたの大事にしたいものを
大切にしながら
いっしょに
メンタル育てて
いくからね♪
弱音すらも
糧にしてメンタル
育てていきましょうぜ～
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