大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない！
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人のための
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいね
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★たいせつなお知らせです★
さぁさぁ
今月もやってきたよ～
ブレないメンタルを作って
自分らしく人生を歩く
メンタルトレーニング講座
体験セッションを
限定３名様で募集します！！
こんな方はぜひチェック
「子どもは親の所有物」の価値観に
こころを縛られて
結婚できなくて焦っている
職場の雰囲気になじめず
「ここに居場所はない」と思って
転職を志すも
この先どうなるか不安で
勇気が出ない
職場の苦手な人に
「お前ってホント使えないなぁ」
と言われるかもと不安になる
頼みごとを断られたとき
「もしかして嫌われてる？」
と感じて必要以上に
落ち込んでしまう
「仕事に行かなきゃ」と
頭ではわかっているのに
「行きたくない」自分がいて
朝なかなか起きれない
自分と反対の意見を
言われると
「この人とはわかり合えない」
「自分をわかってくれない」
と思ってしまう
どちらか選ばないといけないとき
「後悔するかも」と思って
なかなか選ぶことができず
焦ってしまう
友人の華やかなSNSを見ると
「それに比べて私は・・・」と
落ち込む
「このままでこの先大丈夫かなぁ」と
老後や将来に漠然と不安を感じる
１月２４日（火曜）から
募集を始めるのでお見逃しなく～
本題もあるよ～ん
まずプレゼントを
渡しに行く
その勇気
とってもすばらしいよね
そもそも渡す勇気が出なくて
悩んじゃう人も
たくさんいると思うからさ
なので
プレゼントを
渡しに行った
もうこれだけであなたは
とってもスゴイと思うよ～
アメージ～ング
そんな勇気を出して
渡しに行ったんだから
そりゃ喜んでほしいと思うよね
うんうん
どんな顔して
受け取ってくれるんだろうって
ドキドキしたんじゃないかな
そんな気持ちで
いっぱいだったところに
自分が期待してた反応と
違ったものが返ってきたんだから
本人としては
あれ？嬉しくなかったの？
もっと違うものがほしかった？
ていうか
迷惑だったのかな？？
そんなふうに
不安な気持ちに
なってしまうかもしれないよね
もっと言えば
こんなことなら
渡さなければ
よかった
そんな後悔の気持ちを
感じてしまうかもしれないよね
そんな悲しい気持ちに
なってしまわないように
いまから
よだけんのお話を
ちょっとだけ聞いてね
たしかに
好きな相手にプレゼントを渡して
喜んでほしいっていう気持ちは
誰でも感じると思うんだ
プレゼント渡して
悲しんでほしいなんて思う人は
きっといないと思うからね
でもプレゼントを渡して
喜んでほしいっていう
あなたの気持ちを
どう受け取るのかは
あなたじゃなくて
お相手の方が
決めることなんだよね
あなたもきっと
誰かからプレゼントをもらったときに
「はい！受け取ったんだから
ちゃんと喜んでください
喜ばなきゃダメだよ～」
って言われても
素直に喜べないじゃないかなぁ
その日の
体調とか気分で
受け取る気持ちは
変わってくると思うし
もしかしたら
朝起きて何か嫌なことが
あったとしたら
気持ちがイライラしてて
素直に喜べないってことも
あるかもしれないしね
なので
あなたが
いつどんなところで
どんなプレゼントを渡したのかは
よだけんわからないんだけど
プレゼントを受け取る
お相手の気持ちや反応は
自分では
変えることは
できない
これをしっかり
胸の中に秘めて覚えておくと
いいんじゃないかな
他人の気持ちって
思い通りにはできないからねぇ
でもだからと言って
喜んで
もらわなくてもいい
なんて思う必要は
ないからね
相手に喜んでほしい
幸せな気持ちになってほしい
そう思って
誰かにやさしくしたり
プレゼントを渡したりすることは
とってもステキなことだからね
そんな
あったかい気持ちを
感じつつ
相手の気持ちは
無理矢理変えられないもの
強制できないものだよ～
っていうのを
思い出してもらえれば
お相手に対する
あなたの気持ちの見方も
変わってくると思うよ～
ということで
今日はお悩み相談の
コーナーをお送りしました～
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