大人になっても
親との関係で苦しんでいる方へ
今からでも遅くない！
親から解放されて
自分が決めた人生を歩んでいこう！
大人になっても
親子関係が苦しい人のための
メンタルトレーナー よだけんです
はじめましての人は
よだけんプロフィール見てくださいね
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★たいせつなお知らせです★
さぁさぁ
今月もやってきたよ～
ブレないメンタルを作って
自分らしく人生を歩く
メンタルトレーニング講座
体験セッションを
限定３名様で募集します！！
こんな方はぜひチェック
「子どもは親の所有物」の価値観に
こころを縛られて
結婚できなくて焦っている
職場の雰囲気になじめず
「ここに居場所はない」と思って
転職を志すも
この先どうなるか不安で
勇気が出ない
職場の苦手な人に
「お前ってホント使えないなぁ」
と言われるかもと不安になる
頼みごとを断られたとき
「もしかして嫌われてる？」
と感じて必要以上に
落ち込んでしまう
「仕事に行かなきゃ」と
頭ではわかっているのに
「行きたくない」自分がいて
朝なかなか起きれない
自分と反対の意見を
言われると
「この人とはわかり合えない」
「自分をわかってくれない」
と思ってしまう
どちらか選ばないといけないとき
「後悔するかも」と思って
なかなか選ぶことができず
焦ってしまう
友人の華やかなSNSを見ると
「それに比べて私は・・・」と
落ち込む
「このままでこの先大丈夫かなぁ」と
老後や将来に漠然と不安を感じる
１２月２０日（火曜）から
募集を始めるのでお見逃しなく～
本題もあるよ～ん
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さてさて今日は
どうして
メンタルトレーニングは
必要なのか
これをお伝えしていくからね～
あなたは自分の人生に
メンタルトレーニングが
必要だと思うかな？
自分らしい人生を
自分の足でしっかり
歩いていくには
自分だけの
メンタルの軸をしっかり作って
それをトレーニングで
鍛えていくと
自分が理想とする
人生にグッと
近づいていくことができるよ～
今の自分の生活に
不安を感じたり
焦りを感じたり
このままでほんとに
いいんだろうか・・・
そんなふうに
メンタルが揺れている方は
ぜひ読んでいってくださいね～
その前にこちらもどうぞ～
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第１位
第２位
第３位
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さて本題にいきますよ～
まず最初に
よだけんは
自分らしく
人生を歩きたい
今の生活に
生きづらさを感じる
このままで
いいのかと焦る
将来のことが
無性に不安になる
そんなふうに
少しでも思っている方は
もれなく全員
メンタルトレーニングは
必要なものだと思ってるんだよ
それは何故かっていうとね
メンタルトレーニングは
あなたの人生で
いちばん大事な
こころの軸を
鍛えるものだからだよ～
このこころの軸っていうのはね
あなたの好きなもの
嫌いなもの
得意なこと
苦手なこと
譲っていいもの
譲りたくないもの
たいせつにしたい価値観
生き甲斐や生きる目的
こういうあなたの人生に
重要なものが
ぎっしり詰まっているんだよね
これは気づいてないだけで
誰にでもあるものなんだよ～
よだけんにだって
もちろんあるよ～ん
このこころの軸が
しっかり鍛えられていないと
自分が
何が好きなのか
何が得意なのか
何を大切にして生きていきたいのか
わからない
わかっていたとしても
大切にできていない
ってことになると思うんだよね
そんな自分の
こころの軸がわからない
わかっていたとしても
大切にできていない
これじゃきっと
メンタルはゆらゆら揺れて
あなたのこころの軸は
ブレてしまうと思うんだ
だからこそ！
自分にとっての
こころの軸が何なのか
自分でちゃんと理解して
それを
強くブレないようにしていく
これがメンタルトレーニング
なんだよ～
よだけんも
メンタルトレーニングに
出会うまでは
このこころの軸が
しっかりしていなかったし
わかっていなかったんだ
もうね
恥ずかしいくらい
ダメダメだったよ（笑）
人と話したり
話を聞いたり
するのが得意なのに
親の仕事の影響で
苦手と思い込んで
接客の仕事はしようと思わなかったし
すべて自己責任で
結果が変わる起業の道を
選びたいって
ずっと思っていたのに
それをできる勇気がなくて
安定した給料をもらえる会社員を
ズルズル続けていたし
結婚に対しても
趣味に対しても
お金に対しても
自分がどんなことを
大切にしたいと
思っているのか
そしてそれを
どうやって
大切にしていったらいいのか
わかっていなかったし
わかろうとする努力も
していなかったんだよね
だから大げさかもしれないけど
メンタルトレーナーになる前の
よだけんの人生は
今に比べると
自分が歩きたい人生の
１８０度違う方向に向いて
歩いていたと思うんだよね
まるでお日様にあえて
背を向けて伸びていく
お花みたいなやつだったんだよ（笑）
そんなよだけんも
メンタルトレーニングと出会って
自分の好きなことや
嫌いなこと
大切にしたいもの
譲れない価値観
得意なこと
苦手なこと
いろんな自分を
しっかり見ていって
それを大切にできるように
少しずつこころを鍛えて
育てていったんだよ
その結果
メンタルトレーナーとして
起業することができたし
朝早く起きるのが好きな自分を
大切にできるようになったし
文章を読んだり書くのが
得意と気づいて
ブログを書くようになったり
自分の
目的や目標を
見失わずに
歩きたい人生の方向を
しっかり向いて
進むことができるように
なったんだよね
そんなよだけん
だからこそ
あなたには
よだけんのように
自分の歩いていきたい方向と
１８０度違う方向に
歩いていってほしくない
そう強く思ってるんだ
目的とか目標を見失って
大切にしたいものがわからず
わかってても大切にできなくて
しなくてもいい
息苦しさを感じて
辛い日々を送ってほしくない
そう思っているんだよ
だからよだけんは
自分の人生のために
メンタルトレーニングは
必要なものだって
あなたに伝えたいんだよね
メンタルトレーニングで
こころの軸を
しっかり見つめて
それを大切にして
一度きりの人生
歩きたい方向に向かって
歩いていきましょ～
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ありがとうございました♪
また遊びに来てね～
