こんにちは、ちかこです。
訪問ありがとうございます。
今日は休みの日ですが、予定がいくつか重なっています。
でも、予定が昼近くからなので、随分と朝はのんびりと起きたのですが、
あ、そういえば、ここを掃除したかった。
あ、そういえば、これを洗濯したかった。
とあれこれ、休みの日にしないといけないことを思い出し、
歯を磨きながら、早くに起きていたら良かったとか、
ああ、あれもこれもやるの、面倒くさい！とか、
そんな思考が湧いてきました。
で、この煩わしいイライラしたような感覚も、
「いまここに戻ればなくなるじゃん」と、
いまここで、思考から離れ、歯を磨いたり顔を洗ったりしました。
そのまんま、いまここで、朝食、お弁当の準備、洗濯、軽く掃除を済ませ、
いま、コーヒー飲んでゆったりしているところでございます。
ずっと、いまここにいながら行動をすると、
行動は次々としているのですが、無心なので、
静寂さの中で行動している感じになります。
忙しいとか、慌ただしいとか、面倒くさいという思考や感覚も消えます。
結局、あれもしなきゃ、これもしなきゃという
そういった思考が忙しさを感じさせ、面倒くささも感じさせているんですよねえ。
思考から離れて、いまここにずっといると、あれやこれやと行動は移っても、
なんだか、ずっと穏やかでいられる♪
静寂は行動とか忙しさと関係ないみたい（＾＾）
今日もお付き合いありがとう！
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