こんにちは、ちかこです。
訪問をありがとうございます。
最近リブログばっかりで、すんまそん。
今日はダイヤ君ママのぴ～ちゃんのブログ。
まさにまさに、そうなのよ～～～！！！
外側で「うわ！」ということが起きていたとしても、
内側は穏やかでいられるのです。
時間がないのに！とか、
ああ、もっと忙しくなった！とか、
もっと慎重にやればよかったとか、
過去の後悔や、未来に対しての不安やら、不満やら、
過去や未来を考えていると、イラっとして、ネガティブ反応になりますが、
今にいたら、そんなことどうでもいいことになってしまうんですよねえ。
今起きているそのことだけを対応する。それだけ。
私もまだまだ、何か大変だと思えるようなハプニングとか、
ネガティブに思えるようなことが起きると、
「ああ！ちきしょう」「あ～～、やっちまった！」「最悪！」「私のバカ！」
などなど、後悔したり自分責めたり思考が動き出しちゃう。
でも、そんな思考が現れても、そのうち消えるから、
その思考は雲がながれているかのように眺めて、
静かに今にいることですね＾＾
今日はこのへんで。
読んでくれてありがとう
