今日もおだやかな晴天です。
この春キッチンの改装を予定しています。
理想と現実、機能と美
試行錯誤の末
、やっと図面が完成しました。
キッチン関係の本を読みあさった中から、お薦めの一冊。
｢キッチンをつくる｣彰国社￥２２００
春の息吹を感じる頃となりました。
水仙の甘い香り、、。
庭のクリスマスローズも開きはじめました。
チケットを頂いたので、現代劇を鑑賞しました。
歌舞伎や狂言は出かけることもありますが、
観劇は久しぶりのこと。
テレビでもおなじみの女優さんばかりで、華やかでした。
本も読み直して、、。
ウェルネスはテニス
毎年この季節になると送られてくる宝石のような苺
みずみずしく、つややかで、甘い香りが部屋中に広がります。
子供の頃から使っているジアンの苺専用のお皿にいれて。
水切りがついていて、大変重宝しています。
今日のウェルネスはテニスの予定
今晩のお献立より、ローストビーフ、クレソン、セロリ、はつか大根のサラダ
パルミジャーノレッジャーノがあるとよかったのですが、、。
１８年続けている事は、毎日必ず緑黄色野菜をとること。
ウェルネスはテニス１時間３０分
今日はテニスの初レッスン。
昨年の６月から始めたテニスも、どうにか続いています。
１時間３０分しっかり汗を流しました。
レッスンの後に時々立ち寄るスタバ。
チキンのラップサラダとベジピザがお気に入りです(玄米キッシュもカロリー低め）
合わせて約３００カロリー。
頭で食べるランチにお薦めです。
我が家のパソコンコーナー
リビングにて、なるべく物をだしたくないので
収納式のパソコンコーナーを設けています。
引き出しを出して、板をのせると机に。
一応、収納アドバイザーの資格持っています(笑）
今日のウェルネスは、ウォーキング３０分、腹筋１００回
狂言の鑑賞にでかけました。
野村万作、萬斎さん、裕基さん三世代の競演。
新春にふさわしく演目は｢松囃子」。
晴れやかな演目です。
清々しい気持ちで、能楽堂を後にしました。
今日のウェルネスはウォーキング60分
一月三日、湯布院に行こう!と思いつきました。
我が家から湯布院は一時間です。
宿泊は無理だろうと思っていましたが、これもすんなりOK
夜8時に到着。夕食は亀の井、｢湯の滝庵」へ。
日本酒とお鍋で温まりました。
朝食は雰囲気が素敵なカフェ｢ラリーシュ」。
ここは朝早くに訪ずれると、温泉と水が幻想的な風景を生み出してくれます。
小さな頃から慣れ親しんでいる湯布院。
お店の数は増えましたが、立ち寄る場所は決まっています。
写真は鍵屋さんのお皿。ここ数年少しずつ買いたしています。
実際に亀の井や玉の湯のレストランで使っています。
シンプルで、私の簡単なお料理も映えます(笑）
今日のウェルネスは、ウォーキング一時間
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
昨年3月より、ブログを始めました。
パソコン初心者の私でしたが、どうにかここまで続いています。(笑）
今年は更新も増やしていきたいと思っています。
グランドハイアットにてお正月を過ごしました。
私の今年のテーマ｢ウェルネス＆スタイル」
元旦よりジムとプール三昧です。
昨年同様、ライフスタイルの提案をしながら
体力作りも頑張ります。
写真は干支のペーパーナフキン。
珍しいでしょう。
今日も欲しいという方がいらっしゃいました。
簡単にお正月のアレンジができます。
