ランチ後1時間後

食後の血糖値は

135

まあまあ。
実は、チーズおかき３個。
間食しました。

スポーツ売り場で、マラソン用に、ぴたっとした
パンツを試着しました。

２度、ブチッと音がしたので、
ソソくさと買わずにかえしました。

Sサイズ、入りました。
私のカラダのラインが、形状記憶されてました。

明日あったら、購入します、

スミマセン。