お昼の食後血糖 １６５
玄米１４０グラムは多いのかもしれない
明日は、朝・昼ともに100グラムに替えてみます。
食後血糖を１５０以下にしたい。
間食を止めよう。
明日は、銀座で髪を切ります。
4年前に、髪を切りませんか？と和幸の前で声を掛けられ、ロングをばっさり切りました。
不思議とその頃から私の運気が上がってきたのです。
特に仕事運が。
なので、ずっと彼女にカットしてもらってます。
この間に、結婚もされお子さんも授かりたくましい
美容師さんです。
雪風君も抱っこさせてもらい、まだまだ長い付き合いになりそうです。
私に、ラッキーをくれる人です。
そして、明日は、セミナー。
それも、女子が腹筋を割るためのセミナー。
トレーナーでなく、 受付の女の子が、コツコツトレーニングしたことをベースに行われます。
スッゴイ楽しみです。