今日は私の産前産後のお話と
産後にトレーニングを始めて
それからどう頑張って
成果を出したか❣️
そんなところをお話しますっ
まずこの写真‼️
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↑こちら4年前の私
自分のブログ過去を遡ってて
見つけたのをスクショ
産後ダイエット頑張って
めちゃくちゃ体脂肪落として
ダイエットコースを作って
生徒さまののサポートもしつつ
始めてボディコンテストに出た時の1枚☝️
これは会場に向かう時で
とーちゃんに運転してもらう車の助手席にて
自撮り🤳
そのときのジムのみんなから
寄せ書きをもらって
ドキドキしながら
ステージのイメトレしてたなぁ
ここに至るまでは
まぁーそれはそれは大変だった‼️
私、子供を３人産んでいまして
３回ともひどーいつわりがあり
妊娠期、産前は
本当に身体がボロボロ
お肌もボロボロ
悲しみ。。
長女出産2008年。力みすぎて目の周り
血管がちぎれた
んでむくんでる
いや、太ってるw 母可愛い❤️若い！
産後はもちろん交通事故に遭ったと
同等レベルのダメージがあり
さらに授乳により
髪の毛も抜けてボロボロに
一時期は本当に
女ということを諦めたよね。。
もう女としてはthe END…
なうれったんとブリ
母として生きてくことに
精一杯
初めての妊娠から
はじめての出産🤰
そしてすぐにはじまる育児！
産んだ瞬間から
休憩してる暇はなく
すぐにタスクに追われるのが
日本のママの現状👩🏾
今思えばもっともっと
たくさん人に頼ればよかった
って思う❗️
てかさっ！🖐️
世の中で女は子供を産んだら
当たり前に育児をするという
ものになっているけどさ
ママになる人みんな
初めてのことなのよ‼️
初めての出来事！
しかも衝撃的な‼️
世の中そこんところ
全然分かってないよねーって
今になって冷静に思う
とにかく
女なら当たり前に産んで
当たり前に子育てができるとか
思っていたら大間違いよ‼️
ママはみんな命懸けで
出産という大仕事を
したにも関わらず
休むことなく
子供中心に生きている‼️
母親は子供を産んだら強くなるとは
言いますけどね
身体のダメージ半端ないし
お金稼ぐのも一時はできないの
だから男性のサポートが
絶対的に必要‼️
心身ともにね
これは2018年かな？とーちゃんキャンプに夢中なころ
そして私の最初の出産
長女を産んだのは22歳で
次女は24歳（同じ干支）
息子を25歳で産み
そこからは怒涛の育児
まさに座る暇なしの
毎日を過ごすことになるから
自分のことに構ってなかった！
しかーし❗️今思えば
それも言い訳ですね
もっと自分のために
することもできたよなって今の私なら
思うけど
その頃は
自分を犠牲にして（⁉️）
子育てするべきもの
夫を支えるものと
思い込んでいて
自分を後周しにし
ストレス発散にお酒のんで
タバコ吸って
よくない母親だったわ
長女たん5ヶ月くらい（2008年）
まだとーちゃんじゃない人と結婚してた過去がある
保育園の送り迎えとか
多分化粧もせず
ボサボサ頭で言ってたんじゃないかな
子供たちは可愛い❤️
日々大きく成長していく
だが自分は崩れていく、、、
そんな地獄のような時期を
本当の意味でひとりで乗り越えた
乗り越えてしまった！
子供３人ワンオペ当たり前
という毎日
子供が大きくなるにつれて
少しずつ時間に余裕ができるようになって
授乳もしなくなったら
お腹が出始めた‼️
お酒を楽しんで
ダラダラのんだり食べたりしてるから
そりゃそうよね‼️
二の腕お腹背中がとくに
肉ついて🐖
体脂肪率も28%くらいまでなった
自分では太ってはない、、と思ってたのか
ノースリーブ着てる写真も結構あったけど
まぁまぁパンパン😂
自分のこと
ほっときすぎや
とにかくパンパンで泣きたいw
それから離婚を経験して
一時めちゃくちゃ大変で
痩せたというかやつれたんだけど
運動もしてないし
食事も好き放題、お酒も飲んでいて
たるむ➕お腹背中に肉ついてきて
後ろから見たら
くびれがゼロ！タルみたいな
身体になっていた
太ってるけどなんか幸せそうw2016？
そろそろ本気でやばいと
思い始めたころ
ファミリーでキャンプを始めた🏕️
2017年かな？たしか
それでキャンプの写真を載せるために
インスタを始めたの❣️
それでやはり興味のある
フィットネスのジャンルに
傾いていったの
それで私も頑張れば
また痩せて綺麗になれるかも😍って
思わせてくれたのは
インスタの繋がりだった
前置き長すぎました
次へ続きます
グルキャン🏕️
