子供たちは春休み
ほぼ毎日朝はゆっくり目覚めて
おうちカフェを楽しんでいます♬
今朝はレッスン中に
次女たんがお団子を作っておいて
くれました🍡
団子の粉をぬるま湯でこねて
電子レンジで作れる
簡単レシピ
出来立てのお団子は
モッチモチで
愛情も入ってて
とっても美味しかったー
さすが次女たん
多彩ですわ！
今日はもう4月ですね〜🌸
庭に植えた桜は
3月中に満開になり
今は葉桜になりました
↓
私は4月からまた
毎日ランを始めます
2017〜2018年
1年で1000km走る‼️
と勝手に決めて🏃♀️
1月にするとだいたい100km前後！
その時期はちょうど起業前で
1000km1年以内に走り切ったら
私は大成功する‼️と決めて
雨の日も風の日も
雪の日も猛暑の日も
走り切ったの！
これは
自分との約束
何か辛いことがあった時に
めげないために
自分を応援する意味で走りたかった
いくつもの大きな夢が
叶ってきた今
また初心に戻りたくなって
自分を高めるために
できることはと考えたら
走ることだった
走っている時
いいアイデアが
思いつくことが多かった
ネガティブに思えることも
ポジティブ変換できるのも
ランニング中だったので
私にとってランニングは
動く瞑想🧘🏼♀️
それが分かっているから
やると決めたらやる❣️
自分のために
私を頼ってくれる方たちのために
それに、、、
この冬にたーくさん美味しいもの食べて
かなり身体が重たくなっているw
お腹も出てるし
これじゃあ
説得力がなくなるわw
自分で営業妨害しないためにもw
しっかり絞っていくぞ🤗
それに何より
夏には素敵ボディでいたいのよ
去年より美しいママで
女性でいたいのよ
美味しいものを食べる時
スタイルが良くないと
心からお食事楽しめないのよ、私
暖かくなった4月
新しいことを始めるのに
適した4月
ダイエットコースも募集するし
私が見本を見せます
今朝の貸し切りの生徒さまと
新しいことにワクワクしながら
1日を過ごそう♬
今週も素敵なダイエットライフを
