腹痛

腹筋５回やりました。

土曜日依頼毎夜の如く、同じ種類の腹痛。
土曜日は昼寝から目覚めてみると腹痛だった。吐き気もした。
今日は下痢。ゲリラ～。

先週のパワーヨガの疲れだと思う。
今日のヨガは楽ちんで癒された。
だいぶ分かってきた気がする。