腹筋5回日記腹筋5回やりました。今日はリーディングのノルマをこなせず。ページ数を勘違いしていた。メガネはずせば電車内読書でだいぶ疲れないことに気付いた。昼の仕事は起動に乗ってきた気がする。油断は禁物だが。夕食は黄色っぽいホワイトシチュー。冬を感じた。美味しかった。朝昼はいつも通り。明日から昼もチーズを追加。