腹筋5回日記！ ２日目

腹筋自体は４日目か。

ついつい、余計にやりたくなってしまうところをグッと抑えて、５回でやめる。

調子に乗ってはいけない。５回だ。

あと、ついでに、喉の奥から発声することを始めてみる。