いつもご愛読下さりありがとうございます。
この記事を通じた出会いに感謝します。
ゆるませる
みんな、知らないうちに自分に厳しすぎになってはいませんか。
限界以上に、もう十分頑張っているのに
まだ足りないと。
もっと頑張れと。
もうそんなに自分にムチを打たなくていいのです。
落ち込ませるほど責めたり、これ以上無理させたりしなくていいのです。
もっと自分にやさしくして
楽になっていいのです。
いいえ、楽になって頂きたいのです。
自分を赦す
その言霊を毎日唱え続けると
無意識に自分に厳しくしていた条件
年が若くないとダメ
給料が良い職についていないとダメ
健康不安があってはダメ
能力や才能が無いとダメ
実績や結果が出てないとダメ
忙しく頑張っていないとダメなど。
それらたくさんのダメを
それでもいいよと
緩ませられるようになります。
赦すとは、ゆるますことだそうです。
こうじゃないとダメだと、固執して
カチカチに固くなっていた心を
ゆるめて、まあるく柔らかくしてくれる。
年齢も若くないとしても
健康不安を抱えてたとしても
成功できていなかったとしても
仕事も家事も得意でないとしても
まだ道半ばで、道の途中で
何も達成できていなかったとしても
今のそんな自分でもいいよと
全肯定ができるようになります。
自分を赦して、心をゆるますことで
今のそんな自分でも
幸せを受け取っていいと許可できる
お金をもっと受け取ってもいいと許可できる。
何かをつかんだ自分でなくても
何もまだないと思ってしまうような自分でも
それでもいいと受容して、肯定して
それでも受け取っていいんだよと
自然と許可を出してあげられるようになります。
本当は、今の自分を肯定して欲しかった。
成功した自分でなくても
何かを成し遂げた自分でなくても
全く完璧でない自分の今の現状も
やりかけの途中のような道中に居る自分でも
どんな自分でも、今の自分を丸ごと肯定して欲しかった。
だから、それが出来たら心の底から安心できます。
今の自分でいいんだ。
もっと頑張らなくてももう認めてもらえるんだ。
今の自分で受け取っていいいんだ。
頑張って努力して、成功した自分でないと
幸せも、お金も、愛も、望む全ても何も受け取れないと
勘違いしていたと気づけます。
今の自分のままで受け取っていい。
どんな自分でも受け取っていい。
受け取れる条件を厳しくして
受け取る許可が出せなかったこと。
今の自分で受け取っていいこと。
自分で受け取る許可を出せることに
気付かないだけでした。
自分を赦して、ゆるませる。
今の自分を全肯定する。
受け取っていいと許可をする。
そうすることで、心からの安心が得られます。
何かを頑張って、勝ち取るよりも
今の自分を肯定する安心を
本当は望んでいたのではないかと思えました。
安心して、受け取ってください。
今のあなたのままで十分、受け取っていいのです。
ここまで読んで下さりありがとうございました。
また、お会いしましょう。