こんにちは。
コンディショニングトレーナーの鈴木（内海）頼子です。
今年も、恒例だった帰省ができず、
おととしの写真が懐かしい限り。
実家の周りの山並み、
身長よりも高いひまわり、
田舎の広くて、人が少ないプール、
大人数で食卓を囲むことも、
今では、夏を満喫してたな～と思います。
多くの方がそんな思いをされているかもしれませんね。
当たり前が当たり前でなくなったとき、
その有難さが身に染みることってありますね。
みなさにとっての
今の当たり前ってなんでしょう？
それは、本当に当たり前なのか？？
たまには、
ゆっくり考えてみるのも良い機会かもしれませんね。
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【8月18日 特別開催】満席
追加開催⇒9月15日（水）
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気になる骨盤の歪みを自己調整してみませんか？
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【レッスンの紹介】
●～女性のための～メンタルエナジーヨガ
（自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです）
水曜日 辻堂駅南口 健療施術院1階（治療院は休院日です）
13：30～14：45 （月２回）
● 《オンライン》 メンタルエナジー・ヨガ
※面識のある方限定 5名定員
（自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです）
8月～
木曜日 14：30～15：30 月2回
※お支払い方法はpaypalその他。
●ファンクショナルローラーピラティス
（90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。）
体の引き締め効果も大です！！
場所 辻堂駅南口 健療施術院
引き続き、人数を6名ほどにし、
間隔を広げて実施致します。
8月25日（水）空き僅か
9月29日（水）満席
全て時間は
10：00～11：00一般クラス
≪一般クラスお申込み≫はこちららをクリック！
※11：15～12：15ママクラス（ママクラス割引あり）
8月25（水）、9月29日（水）
⇒suzukiyoriko22@gmail.com
にご連絡ください！
●整体・パーソナルコンディショニング
姿勢チェックや、整体施術（手技療法）を含めた
運動指導、生活、栄養アドバイス、メンタルケア等
トータルに行います。
上記予約希望は
⇒suzukiyoriko22@gmail.comまで
ご連絡ください！
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◎その他レッスン
☆「スポーツクラブ湘南台ファースト」（内海で担当）
http://www.shonan-first.jp/
☆心と体のリラックスヨガ 9月末まで
月曜日（月3回） テラスモール湘南 JEUGIAカルチャー
10：15～11：30
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【40歳からの美しさは自律神経できまる！】
【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズです。
※ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、アプリのインストールがおススメ！
smart.reservestock.jp
または、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp
両方から着信できる設定にしてみてください。
それから、迷惑メールに入っていないかも確認してみてくださね。
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鈴木（内海）頼子オフィシャルサイト
https://yoriko-official.com/
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