特別ヨガレッスン
前回ご好評頂いた特別レッスンです。
今回のテーマ
「客観視」
わかっていそうでわかっていない自分の性格、心や体の癖。
ゆっくりとした時間の中でご自身を見つめてみませんか？
きっと新たな気付きがあるはずです。
日時：Ｈ２８年２月２９日（月）
１０：１５～１１：４５（９０分）
（座学３０分程度、初級レベルのヨガレッスン１時間程度）
場所：辻青少年会館 ２階
（辻堂駅南口 徒歩４分 横浜銀行とスーパーのあるビルの間を通り
コインパーキングがある一つ目の角を右折すると見えます。）
講師：鈴木頼子(ヨガ講師・整体師)
参加費：１５００円(税込)プリントあり
定員：１２名
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・
飲み物・保温グッズ、動きやすい服装でご参加ください。
◎申し込み方法
kenryouinyoga@gmail.com（予約専用アドレス）まで①お名前②年齢③当日連絡のつくメールアドレス④電話番号をメールしてください。
※メールの方は折り返し確認の返信メールいたしますのでこのアドレスが受け取れるようにお願いします。
※事情によりレッスンが中止になる場合はメールにてご連絡します。
☆毎日がもっと充実するすずきよりこblog http://ameblo.jp/yo9222/
鈴木頼子（すずきよりこ）レッスン紹介
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◎レギュラーレッスン
☆ママヨガwithベビー フェイスブック検索できます。
第２、４金曜１０：３０～１１：３０ 新堀ギターライブ館２階
ホームページはコチラ
jya.yoyaku@gmail.comまでご連絡ください。
☆ＮＥＷ
リノア（辻堂団地内障害者施設）参加料の半分が施設へ還元されます。
毎週火曜日 １１:００～１２:００
一般ヨガクラス 施設の様子はコチラ
☆メンタルエナジーヨガ （うつ・自律神経失調の改善）
毎週金曜日 健療施術院（0466-33-3299）
14：15～15：30
☆自律神経を整える心と体のリラックスヨガ
月曜日（月3回） テラスモール湘南
ジュージヤカルチャー 10：15～11：30
◎yogaサークル☆feel（ママのためのヨガクラス）
労働会館メイン 木曜日他
☆詳細ご希望の方は
suzukiyoriko22@gmail.comまでメールください。
その他、プライベートレッスン、藤沢市依頼の短期レッスン、子供新体操
自律神経講座など。
