毎日がもっと充実する!鈴木(内海)頼子blog ~湘南藤沢・辻堂~

毎日がもっと充実する!鈴木(内海)頼子blog ~湘南藤沢・辻堂~

ミドル世代女性の駆け込み寺!
湘南地区で活動中の整体師・ヨガ講師・
『心と体を元気にするblog!』

様々な年齢層を対象に
その方の骨格特性、メンタル、生活環境などを
トータルにとらえた指導を展開中!
運動指導歴28年、施術歴24年。

Amebaでブログを始めよう!

 

Best Ever Conditionの鈴木よりこです。

 

ブログの更新がご無沙汰になっておりました!!

この夏~秋にかけて、ヨガやピラティスの

レッスン生徒さん向け、にbeauty系講座を開催していました!

 

どんな感じになるののか・・私もわかりませんでしたが、

普段のレッスン参加ほかにメイク講座、写真写りアップのポージング講座、

 

そして、最後は10月に開催した写真撮影会!

 

40代から70代の生徒さんが参加してくださいました。

 

どの講座も、みなさまとっても楽しそうに参加してくださり、開催してよかったな~と思います。

 

一番ハードルが高かかった、写真撮影会も

「人生の中で今が一番若い!!」そんな前向きの気持ちでの参加、嬉しかったです!!

 

これからも年齢にかかわらず何歳になっても、どんどん綺麗になっていきましょう!!

 

==========

 

これまでの様子をおみせします!!

 

✨メイク講座 講師 山本恵津子さん

 


 

✨ポージング講座 講師 吉田静香さん
(2023年ミセスグローバルアース 日本大会 ガーネット部門グランプリ)

 

✨大人女性の☆美☆写真撮影会 撮影 乙部喜代太さん

 

 

===========

 

【11月のレッスンもスケジュールアップ中!】


毎月20に公開。
メルマガまたはライン公式の登録をしていただくと予約がスムーズです!

 

===========

💎レッスンや講座予約がスムーズになる
LINE公式も登録ください💛

 

 

 

 

================

 

\\心と体が元気になる!女性向けメルマガ(無料)//

レッスン詳細や予約も簡単!

⇊ ⇊ ⇊ ⇊
【40歳からの美しさは自律神経できまる!】



【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズです。


※ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、アプリのインストールがおススメ!

 

または、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp

両方から着信できる設定にしてみてください。

==============

 

〇整体の施術ご希望の方はこちらから。

自律神経の乱れなどの方も多く来院されてます。

HPご覧ください。

⇊ ⇊

健療施術院(神奈川県辻堂南口))

===============

 

【少人数レッスン】

健療施術院(神奈川県辻堂)での開催

アクセスはこちらをクリック!


 

ファンクショナルローラーピラティス

(90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。)

体の引き締め効果も大です!!

基礎クラス、コンディションングクラス、

中級クラス、体幹強化&ストレッチクラス好評中♡

 

 

================


~女性のための~メンタルエナジーヨガ
(自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです)

※午前クラス追加になりました!




 

こんにちは。

Best Ever Conditionの鈴木よりこです。

 

特別レッスンのお知らせです。

2/4(日)能登半島地震義援金のための

11:30~のチャリティーレッスン(リアルレッスン)

残席僅かです。

参加費2,000円(税込み)

 

詳細・お申込はメールから!!

suzukiyoriko22@reservestock.jp
 

 

=================

💎40歳からの女性をサポートするための講座も実施中!

女性力アップ!コンディショニング講座

1/21 満席!

2/18

3/17
いずれも日曜日10:00~12:00

こちらの講座予約がスムーズになる
LINE公式も登録ください💛

 

 

 

 

================

 

\\心と体が元気になる!女性向けメルマガ(無料)//

レッスン詳細や予約も簡単!

⇊ ⇊ ⇊ ⇊
【40歳からの美しさは自律神経できまる!】



【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズです。


※ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、アプリのインストールがおススメ!

 

または、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp

両方から着信できる設定にしてみてください。

==============

 

〇整体の施術ご希望の方はこちらから。

自律神経の乱れなどの方も多く来院されてます。

HPご覧ください。

⇊ ⇊

健療施術院(神奈川県辻堂南口))

===============

 

【少人数レッスン】

健療施術院(神奈川県辻堂)での開催

アクセスはこちらをクリック!


 

ファンクショナルローラーピラティス

(90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。)

体の引き締め効果も大です!!

基礎クラス、コンディションングクラス、

中級クラス、体幹強化&ストレッチクラス好評中♡

 

 

================


~女性のための~メンタルエナジーヨガ
(自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです)

※午前クラス追加になりました!




 

===========

~お知らせ~

昨年末に行われました

2023ミセス・グローバルアース日本大会。

(地球環境問題と女性の活躍をコンセプトにした

ミセスコンテスト)

神奈川代表として出場してきました。
残念ながら受賞ならずでしたが、

今回美の世界を覗いて

肌で感じたことを皆さんにも

お伝えしていきたいと思います!

☆神奈川代表メンバーと⇓

 

============

 

明けましておめでとうございます!

Best Ever Conditionの鈴木よりこです。

 

年明けから、まさかの震災。

被災された方、心よりお見舞い申し上げます。
そして、一日も早い復興を願いします。

 

そんな時ほど

下を向いて

不安な気持ちでいるのではなく、

 

 

前を向いて、明るく前進していきましょう!

 

私自身も、

今年も40代、50代女性が

イキイキ人生を歩めるよいうに

体と心サポートをしていきます!

 

そのためにも

専門分野以外の学びも更に学びを深めていきます~!

 

=================

💎40歳からの女性をサポートするための講座も実施中!

女性力アップ!コンディショニング講座

1/21

2/18

3/17
いずれも日曜日10:00~12:00

こちらの講座予約がスムーズになる
LINE公式も登録ください💛

 

 

 

 

 

 

 

================

 

\\心と体が元気になる!女性向けメルマガ(無料)//

レッスン詳細や予約も簡単!

⇊ ⇊ ⇊ ⇊
【40歳からの美しさは自律神経できまる!】



【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズです。


※ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、アプリのインストールがおススメ!

 

または、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp

両方から着信できる設定にしてみてください。

==============

 

〇整体の施術ご希望の方はこちらから。

自律神経の乱れなどの方も多く来院されてます。

HPご覧ください。

⇊ ⇊

健療施術院(神奈川県辻堂南口))

===============

 

【少人数レッスン】

健療施術院(神奈川県辻堂)での開催

アクセスはこちらをクリック!


 

ファンクショナルローラーピラティス

(90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。)

体の引き締め効果も大です!!

基礎クラス、コンディションングクラス、

中級クラス、体幹強化&ストレッチクラス好評中♡

 

 

================


~女性のための~メンタルエナジーヨガ
(自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです)

※午前クラス追加になりました!





 

こんにちは。
Best Ever Conditionの鈴木よりこです。

 

先日行われたミ2023セス・グローバルアース神奈川大会では

エメラルド部門にてグランプリを頂きました!

ドレスランウェイの他

この神奈川、特に湘南地区へ恩返ししたい思い、
いくつになっても地域社会で輝く女性を増やしたい、
そんな思いをスピーチ。

 

沢山の応援のお陰です!
運営の皆様、メイク、ヘアメイク、ウォーキングのご指導してくださった講師の方々、
忙しい中応援に駆けつけてくれた仲間たち、
本当に本当にありがとうございました!

 

次は12月19、20の日本大会に出場します!

 

 



FB、インスタでのフォローで応援よろしくお願いします! 

 

 

FB  

 

 

インスタ https://instagram.com/suzukiyoriko22?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr

================

 

☆好評連載中!

心と体が元気になる!女性向けメルマガ(無料)

レッスン詳細や予約も簡単!

⇊ ⇊ ⇊ ⇊
【40歳からの美しさは自律神経できまる!】



【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズです。


※ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、アプリのインストールがおススメ!

 

または、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp

両方から着信できる設定にしてみてください。

==============

 

〇整体の施術ご希望の方はこちらから。

自律神経の乱れなどの方も多く来院されてます。

HPご覧ください。

⇊ ⇊

健療施術院(神奈川県辻堂南口))

===============

 

【少人数レッスン】

健療施術院(神奈川県辻堂)での開催

アクセスはこちらをクリック!


 

ファンクショナルローラーピラティス

(90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。)

体の引き締め効果も大です!!

基礎クラス、コンディションングクラス、

中級クラス、体幹強化&ストレッチクラス好評中♡

 

 

================


~女性のための~メンタルエナジーヨガ
(自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです)

※午前クラス追加になりました!



=================



●パーソナルコンディショニング
姿勢チェックや、整体施術(手技療法)を含めた
運動指導、生活、栄養アドバイス、メンタルケア等
トータルに行います。

 

上記予約希望は

⇒suzukiyoriko22@gmail.comまで

ご連絡ください!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

こんにちは!

Best Ever Conditionの鈴木よりこです。

暑さ続きますが、

いかがお過ごしでしょうか?

 

朝方は少し凉しくなり、ほっとしますね。

 

 

この度、9/16(土)

2023年ミセスグローバルアース神奈川大会にて

 

ショートスピーチとランウェイをします!
 

女性が輝く社会についてスピーチ予定でです。

応援よろしくお願いします♪

 

当日詳細、はこちらから!

 

 


===============

 

40歳からの女性力アップ!コンディショニング講座!

プレ講座開催中!

 

9/3(日)

「体を緩めるボデイーコントロール法」です!!
体の力が抜けない方、肩こり、腰痛が慢性的な方におススメ!

 

☆ご予約、詳細はこちらから!

⬇️

https://best-ever-condition.hp.peraichi.com/

 

全て日曜日10:00~

7/2 神奈川県 ~いつまでも輝ける!美姿勢の秘訣~

7/16 神奈川県 ~いつまでも輝ける!美姿勢の秘訣~

8/20 神奈川県 ~しなやかマインド&ボディの作り方~

9/3  神奈川 体を緩めるボディコントロール法

================

 

☆好評連載中!

心と体が元気になる!女性向けメルマガ(無料)

レッスン詳細や予約も簡単!

⇊ ⇊ ⇊ ⇊
【40歳からの美しさは自律神経できまる!】



【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズです。


※ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、アプリのインストールがおススメ!

 

または、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp

両方から着信できる設定にしてみてください。

==============

 

〇整体の施術ご希望の方はこちらから。

自律神経の乱れなどの方も多く来院されてます。

HPご覧ください。

⇊ ⇊

健療施術院(神奈川県辻堂南口))

===============

 

【少人数レッスン】

健療施術院(神奈川県辻堂)での開催

アクセスはこちらをクリック!


 

ファンクショナルローラーピラティス

(90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。)

体の引き締め効果も大です!!

基礎クラス、コンディションングクラス、

中級クラス、体幹強化&ストレッチクラス好評中♡

 

 

================


~女性のための~メンタルエナジーヨガ
(自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです)

※午前クラス追加になりました!



=================



●パーソナルコンディショニング
姿勢チェックや、整体施術(手技療法)を含めた
運動指導、生活、栄養アドバイス、メンタルケア等
トータルに行います。

 

上記予約希望は

⇒suzukiyoriko22@gmail.comまで

ご連絡ください!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦